Bakit ang mga pagtatago ng HGH ay dumami kapag nag-aayuno?

Human growth hormone, o somatotropin, ay nagdaragdag kapag nag-aayuno ka. Sa ilalim ng normal na pangyayari, ang HGH ay nagtataguyod ng synthesis ng lean muscle at ang imbakan ng glycogen pati na rin ang taba. Gayunpaman, kapag nag-aayuno ka, ang mas mataas na antas ng hormon ay nakapagpapalakas ng pagkasira ng mataba tissue, ayon kay Niels Moller ng Aarhus University Hospital sa Denmark. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng taba upang makabuo ng enerhiya,

Video ng Araw

Paano Ito Gumagana

Ang pagtaas sa HGH sa pag-aayuno ay nakakatulong na mapanatili ang iyong mga tisyu ng kalamnan at glycogen habang ginagamit ang iyong mga taba sa halip. Ang pagbagsak ng taba, na tinatawag na lipolysis, ay naglalabas ng mga libreng mataba acids at gliserol, na pagkatapos ay metabolized upang makabuo ng enerhiya. Ayon kay Madelon Buijs, tagapagpananaliksik sa Leiden University Medical Center sa Netherlands, ang mga antas ng HGH, na ginawa ng pituitary gland, ay lumalabas na nakikita sa loob ng 13 oras pagkatapos magsimula ng mabilis.

Mga Antas ng Dugo

Sa mga kaso ng kakulangan ng HGH sa panahon ng pag-aayuno, ang pagkawala ng protina mula sa kalamnan ay tumataas ng halos 50 porsiyento. Bilang karagdagan sa pag-aayuno, ang ehersisyo at pagkapagod ay maaari ring madagdagan ang mga antas ng HGH. Ang mga ito ay napapailalim din sa maraming pagkakaiba-iba sa araw, dahil ang iyong pituitary gland ay naglalabas ng hormone sa pagsabog. Ang random na pagsukat ng HGH, kumpara sa pagsubaybay nito sa loob ng isang panahon, ay hindi masyadong kapaki-pakinabang. Bukod dito, ang mga antas sa umaga ay mas mataas, ayon sa LabTestsOnline. org.

Labis na katabaan

Sa mga indibidwal na hindi nagtataguyod, ang regulasyon ng insulin ay nagtatakda ng metabolismo sa glucose para sa enerhiya, ngunit sa panahon ng pag-aayuno, ang HGH ay nagiging nangingibabaw. Gayunpaman, ang lipolysis ay maaaring blunted sa mga napakataba mga indibidwal sa panahon ng mga pag-aayuno dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, isa sa na maaaring ang kanilang mas mababang mga antas ng HGH. Ang epekto na ito ay maaaring maging sanhi ng napakataba na mga indibidwal upang mapanatili ang adipose tissue. Gayunpaman, ang mas mababang HGH ay maaari ring maprotektahan ang mga ito laban sa mga epekto ng labis na mataas na antas ng libreng mataba acids, na maaaring nakakalason sa mga cell.

Karagdagang Impormasyon

HGH testing ay hindi karaniwan. Karaniwang ginagawa ito upang makatulong sa pag-diagnose ng mga problema sa pitiyuwitari, na maaaring humantong sa mga kondisyon tulad ng paglago o gigantism. Kahit na ang HGH therapy ay inaprubahan para sa pagpapagamot ng paglago sa mga bata, ang HGH ay nakakuha din ng higit pang pangkalahatang pansin dahil sa mga epekto nito sa kalamnan at taba ng tisyu. Ang gawa ng tao HGH ay magagamit para sa pagbili, bagaman hindi gaanong kilala tungkol sa pang-matagalang kaligtasan nito. Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga katanungan.