Aling Mga Pagkain Pinasisigla ang Bone Fusion Pagkatapos Bumalik sa Surgery?

Ang isang panggulugod fusion permanente na nagkokonekta ng dalawa o higit pang mga buto sa iyong gulugod. Bagama't walang partikular na pagkain na pasiglahin ang fusion ng buto, ang ilang uri ng pagkain ay maaaring makatulong upang pasiglahin ang kagalingan at itaguyod ang paglago ng buto. Konsultahin ang iyong doktor para sa tiyak na pangangalaga sa postoperative.

Video ng Araw

Back Surgery

Karamihan sa mga uri ng pinsala sa likod ay hindi nangangailangan ng operasyon. Gayunpaman, sa isang maliit na porsyento ng mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda sa likod ng operasyon. Ang ilang mga pinsala o kundisyon na maaaring mangailangan ng operasyon ay kinabibilangan ng buto fractures, deformities, herniated disks at degenerative disk sakit. Ang uri ng pag-opera sa likod na ginagawa ng iyong doktor ay depende sa iyong pinsala. Ang iba't ibang uri ng back surgery ay ang diskectomy, laminectomy, vertebroplasty o fusion. Ang spinal fusion ay ang tanging pag-opera sa likod kung saan gusto mong pasiglahin ang fusion ng buto.

Protina

->

Isang porkchop na may mga gulay. Photo Credit: Siraphol / iStock / Getty Images

Ang protina ay maaaring makatulong sa iyong katawan pagalingin nang mas mabilis pagkatapos ng operasyon. Ang iyong katawan ay gumagamit ng protina upang magtayo ng tisyu, kabilang ang mga puti at mga selula ng dugo, balat at mga kalamnan. Ang website Dietetics ay nagsasaad na ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming protina pagkatapos ng sugat. Ang mababang paggamit ng protina ay maaaring humantong sa pagkaantala ng pagpapagaling pagkatapos ng operasyon sa likod at mga problema sa fusion ng buto. Ang mga pagkain na mataas sa protina ay kinabibilangan ng karne ng baka, baboy, manok, isda, itlog at pagawaan ng gatas. Sa karaniwan, kailangan ng karamihan sa mga tao sa pagitan. 33 gramo at. 5 gramo ng protina bawat kalahating kilong timbang ng katawan.

Kaltsyum

->

Yogurt na may granola at prutas. Photo Credit: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images

Kaltsyum ay ang pinaka-masaganang mineral sa katawan. Halos lahat ng calcium sa iyong katawan ay matatagpuan sa iyong mga buto. Tumutulong ang calcium upang maiwasan ang pagkawala ng buto at palakasin ang mga buto, ayon sa Mga Gamot. com. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na kumain ka ng diyeta na mataas sa calcium. Ang mga pagkain na mayaman sa kaltsyum ay kinabibilangan ng gatas, yogurt, keso, isda at madilim na berdeng gulay. Inirerekomenda ng Lupon ng Pagkain at Nutrisyon na ang mga nasa edad na edad 19 hanggang 50 ay kumonsumo ng 1, 000 milligrams ng kaltsyum bawat araw.

Silicon

->

Isang mangkok ng buong grain cereal. Photo Credit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Ang silicon ay nakakaapekto sa pagbuo ng buto sa paglago, ayon sa artikulong "Silicates and Formation Bone. "Bagaman ang salitang silikon sa pagbuo ng buto ay hindi nauunawaan, lumilitaw ang silikon upang mapabuti ang kalusugan ng buto. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2004 sa "Journal of Bone and Mineral Research" ay natagpuan na ang paggamit ng silikon positibo na may kaugnayan sa density ng buto sa mga lalaki at mga babaeng premenopausal. Ang mga butil, butil, prutas at gulay ay naglalaman ng silikon.Ang karaniwang paggamit sa tipikal na pagkain sa Kanluran ay 20 milligrams hanggang 50 milligrams bawat araw.