Kapag ang isang bata ay makakalipat sa buong gatas hanggang 2 porsiyento?

Kung ikaw ay nagpapasuso o nagpapakain ng bote, ang iyong sanggol ay maaaring - at dapat - magsimulang uminom ng gatas ng baka sa ilang sandali pagkatapos ng kanyang unang kaarawan. Ang karamihan sa mga magulang ay nagsisimula sa kanilang mga sanggol na may buong gatas, dahil sa mga sobrang pangangailangan ng mga bata para sa taba sa kanilang mga diyeta. Gayunpaman, sa ibang pagkakataon, oras na para sa mga bata na lumipat sa 2 porsiyento na gatas.

Video ng Araw

Milk Facts

Karamihan sa mga Toddler ay handa na upang gawin ang paglipat sa 2 porsiyento gatas sa paligid ng oras ng kanilang ikalawang kaarawan. Bago iyon, dapat uminom ng maliliit na gatas ang mga sanggol. Kung ito ay buong gatas o 2 porsiyento, ang mga batang mas bata sa edad na 5 ay dapat limitahan ang kanilang gatas sa 2 o 3 baso - sa pagitan ng 16 at 24 ans. - bawat araw, inirerekomenda ang University of Michigan Health System.

Maagang Mga Benepisyo

Sa unang dalawang taon ng buhay ng iyong anak, kailangan niya ng maraming taba; sa katunayan, ang malusog na taba ay dapat gumawa ng halos kalahati ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie ng iyong anak sa panahong iyon, ayon sa BabyCenter. Dahil ang mga bata ay madalas na kumakain ng pagkain, ang pag-inom ng buong gatas ay maaaring makatulong na matiyak na ang iyong anak ay makakakuha ng mga calories na kailangan niya sa araw, sabi ng ekspertong pediatrician at magulang na si Dr. William Sears sa "Parenting" magazine. Ang parehong buo at 2 porsiyento na gatas ay mahusay na pinagkukunan ng mahahalagang nutrients, kabilang ang kaltsyum, bitamina A at posporus. Ang karamihan sa gatas ay pinatibay din sa bitamina D.

Mga Pag-alala sa Ibang Pagkakataon

Pagkatapos ng ikalawang kaarawan ng iyong sanggol, lumipat sa 2 porsiyento na gatas. Sa paligid ng oras na ito, ang paglago ng iyong anak ay nagsimulang magpabagal at, kasama ito, ang kanyang pangangailangan para sa maraming dagdag na calorie at taba. Ang dalawang porsyento ng gatas ay may parehong mga sustansya tulad ng buong gatas at aktwal na naglalaman ng higit na protina sa bawat paghahatid, ayon sa Sears, ngunit nagbibigay ito ng mas makabuluhang mas mababa ang taba ng saturated. Sa sandaling ang iyong sanggol ay lumipas na ang kanyang ikalawang kaarawan, ang mga panganib ng taba ng saturated - kabilang ang mga barado na arterya at labis na katabaan - ay mas malaki kaysa sa maagang mga benepisyo.

Mga Pagsasaalang-alang

Kung sobra ang timbang o napakataba, o may personal o family history ng labis na katabaan, mga isyu sa kalusugan ng cardiovascular o mataas na kolesterol, maaaring inirerekomenda ng pediatrician ng iyong anak na ang iyong anak ay magsimulang mag-inom ng 2 porsiyento ng gatas na mas maaga kaysa sa edad na 2. ang ilang mga kaso, ang pediatrician ay maaaring magrekomenda na laktawan ang buong gatas at simulan ang iyong sanggol sa 2 porsiyento. Katulad nito, kung ang iyong anak ay may anumang mga problema sa paglago, ang kanyang pedyatrisyan ay maaaring magrekomenda ng malagkit na malagkit na buong gatas. Makipag-usap sa pedyatrisyan tungkol sa kasaysayan ng kalusugan ng iyong anak upang gawin ang pinakamahusay na mga desisyon sa pagkain.