Vegan Artichoke at Edamame Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Serving: 1 salad
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- 10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up
- PREP
- 10 m
- Cook
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Nag-aalok ang natatanging salad na ito ng protina mula sa pistachios at edamame.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa frozen shelled edamame
- 2 tbsp plain toyo yogurt
- 15 shelled pistachios
- 1 tsp red wine vinegar
- 1/2 garlic clove
- 1 dash asin at paminta
- 1 (mga) kintsay stalk
- 1/2 tasa canned artichoke puso
- 4 na mga radish
DIREKSYON
1 Sampuin ang edamame. 2. Ilagay ang yogurt, pistachios, suka, at bawang sa isang maliit na mangkok. Season na may lasa na may asin at itim na paminta. Itabi. 3 Ihagis ang mga edamame, kintsay, artichoke puso, at mga radish sa yogurt dressing at maglingkod.IMPORMASYON NG NUTRISYON
344 KALUSUGAN SA SERBISYOLaki ng Serving: 1 salad
- 14g Fat
- 31g Carbs
- 23g Protein
| 20% | |
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 250mg | 10% |
| Carbohydrates 31g | 15% |
| Protein 23g | 15% |
| * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
