Thyroid Activity & Flax Seeds

Kasama sa thyroiditis ang iba't ibang mga kondisyon sa thyroid. Ang mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong teroydeo ay maaaring maging sanhi ng pagtaas o pagbaba sa dami ng mga hormone na gumagawa ng glandula. Ang buto ng flax ay maaaring maglagay ng papel sa kalusugan ng iyong thyroid gland, bagaman dapat kang laging makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang isang nutritional suplemento o herbal na produkto upang gamutin ang isang medikal na kondisyon.

Video ng Araw

Hyperthyroidism

Ang hyperthyroidism ay nangyayari kapag ang iyong thyroid ay gumagawa ng labis na dami ng mga hormones, humahantong sa isang pagtaas sa iyong metabolismo. Ang kundisyong ito ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan sa pagitan ng edad na 20 at 40, kahit na ang mga tao ay maaaring makaranas din ng hyperthyroidism. Ang mga sintomas ng disorder na ito ay kinabibilangan ng pagtaas ng pawis, igsi ng paghinga, palpitations at hindi pagkakatulog. Ang hyperthyroidism ay karaniwang nangyayari bilang tugon sa isang kondisyon ng autoimmune o paglaki ng tumor.

Hypothyroidism

Hypothyroidism ay tumutukoy sa mga hindi sapat na halaga ng mga thyroid hormone. Ang hindi aktibo na thyroid ay isa pang termino para sa kondisyong ito. Ang hypothyroidism ay nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, ngunit madalas na nangyayari sa mga kababaihan sa edad na 50. Ang pagbawas sa mga hormones ay humantong sa isang pagbaba sa rate ng metabolismo ng iyong katawan. Ang mga sintomas na kasama sa kondisyong ito ay kinabibilangan ng pagkapagod, pagkita ng timbang, sensitivity sa malamig, mabagal na tibok, sakit ng ulo at depresyon. Ang hypothyroidism ay may iba't ibang dahilan, kabilang ang kakulangan ng yodo, bagaman ito ay bihirang sa mga binuo bansa.

Buto ng Flax

Ang buto ng flax ay isang masaganang pinagmumulan ng mahahalagang mataba acids, lalo na sa anyo ng omega-3 mataba acids. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center na ang mga tao na may thyroiditis ay kumonsumo sa pagitan ng 1, 000 mg at 1, 500 mg ng mataba acids kada araw. Ang mga mataba acids ay tumutulong upang itaguyod ang malusog na hormone produksyon at kumilos bilang mga anti-nagpapadulas ahente, bagaman higit pang pananaliksik ay kinakailangan tungkol sa posibleng mga panganib at mga benepisyo ng pag-ubos ng flax seed.

Mga Pag-iingat

Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng hyperthyroidism o hypothyroidism. Ang mga ito ay parehong mga medikal na kondisyon na nangangailangan ng tamang diagnosis at paggamot. Ang buto ng flax ay hindi karaniwang pamantayan para sa mga problema sa teroydeo. Kahit na ang karamihan sa mga tao ay maaaring ligtas na kumain ng flax seed, ang produktong ito ng halaman ay maaaring magpataas ng mga sintomas ng kahibangan sa mga taong nagdurusa sa bipolar disorder. Ang buto ng flax ay maaaring magkaroon ng isang laxative effect, humahantong sa mga bouts ng pagtatae o iba pang mga digestive disorder. Ang omega-3 mataba acids sa flax seed ay maaaring manipis ang iyong dugo, pagtaas ng panganib ng labis na dumudugo sa mga taong kumuha ng thinners ng dugo.