Ang pawis na May Amoy Kapag ang Paggamit

Habang nagtatrabaho up ng isang pawis sa panahon ng ehersisyo ay maaaring magpahiwatig na matagumpay mong itataas ang iyong rate ng puso at nagkaroon ng isang epektibong pag-eehersisyo, Ang amoy na maaaring sumama sa pawis ay maaaring maging sanhi ng kahihiyan. Ang pagpapawis at katawan amoy ay natural at malusog na tugon upang mag-ehersisyo. Ang halaga ng amoy na humalimuyak mula sa pagpapawis ay maaaring magkaiba sa bawat tao.

Video ng Araw

Mga Patay na Pawis

Ang mga glandula ng pawis ayusin ang temperatura ng katawan at may pananagutan sa pawis at amoy sa katawan. Ang pawis ay nagbabalanse sa mga likido ng katawan at mga kemikal at pinapanatili ang hydrated sa iyong balat. Ang mga glandula ng aprocrine na pawis, sa partikular, ay maaaring humantong sa katawan na amoy habang pawis sa panahon ng ehersisyo. Ang mga glandula ng apocrine ay nagpapaunlad sa mga lugar kung saan ang mga kumpol ng follicles ng buhok ay nagtitipon tulad ng sa iyong anit, mga armpits at singit. Mas madalas kaysa sa hindi, ang baho ng katawan ay nagmumula sa pagkasira ng bakterya ng apocrine sweat, nagpapaliwanag ng CNN Health.

Mga pagsasaalang-alang

Ang pawis mismo ay hindi nagiging sanhi ng isang hindi kanais-nais na amoy. Ang amoy ay nangyayari kapag ang pawis ay hinawakan ang bakterya sa iyong balat. Ang mabigat na ehersisyo tulad ng pagtakbo o pagbibisikleta at / o pag-eehersisyo sa mainit na panahon ay sanhi ng karamihan sa mga tao na lumabas sa isang pawis. Ang mga antas ng hormon, ilang mga droga, iyong pagkain at kahit na ang iyong kalooban ay maaaring makaapekto sa lawak ng pawis, pati na rin ang kasamang amoy na iyong nalikha. Ang impluwensya ng genetika sa halaga ng pawis at antas ng amoy ng katawan na iyong nararanasan sa panahon ng ehersisyo.

Mga Rekomendasyon / Mga Pag-iingat

Pagputol sa bawang, sibuyas at iba pang pagkain na may malakas na amoy ay maaaring makatulong na bawasan ang amoy ng katawan. Ang pagdaragdag ng zinc o magnesium sa pamamagitan ng mga suplemento sa pandiyeta o isang nakapagpapalusog na pagkain na kasama ang mga prutas, gulay at buong butil ay maaari ring makatulong. Ang mga suplemento ng trigo ng damo ay natural deodorizers na maaaring makatulong upang maiwasan ang hindi kanais-nais na amoy ng katawan, ayon kay Go Ask Alice!, isang website na inilathala ng Columbia University. Ang ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng mga problema sa puso at teroydeo, pagkabigo sa bato at diyabetis, ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis at hindi pangkaraniwang amoy ng katawan. Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung napapansin mo ang mga di-maipaliwanag na pagbabago sa pagpapawis o ang amoy ng pawis habang nag-ehersisyo. Ang sobrang pagpapawis ay kilala bilang anhidrosis, habang ang sobrang pawis ay tinatawag na hyperhidrosis. Ang alinman sa matinding maaaring maging sanhi ng pag-aalala.

Outlook

Ang pagpapawis ay kinakailangan upang makatulong na maiwasan ang labis na overheating kapag ehersisyo. Gayunpaman, dahil ang masamang amoy ay walang kapaki-pakinabang na layunin, kadalasan ay maaari mong maiwasan ito sa paggamit ng mga antiperspirant at deodorants. Magsalita sa iyong doktor kung ang amoy ay nagiging problema na hindi mo makokontrol sa mga produkto ng over-the-counter. Ang pagpapawis ng amoy ay maaaring nakakahiya, ngunit ang bawat isa ay may amoy ng katawan sa pana-panahon; ang iba pang mga tao ay maaaring hindi nakakaalam sa kung ano ang iyong maramdamin bilang nakakasamang amoy.