Mga Suplemento na Masama sa Atay

Habang ang balat ay ang pinakamalaking organ sa labas ng iyong katawan, ang iyong atay ay ang pinakamalaking organ sa loob ng iyong katawan. Ang atay ay may pananagutan sa pagtulong sa pag-iimbak ng mga bitamina at mineral sa iyong katawan at upang mag-alis ng detoxify ng higit pang mga kemikal sa iyong katawan. Ang pagkuha ng labis na halaga ng ilang mga uri ng suplemento ay maaaring potensyal na makapinsala sa iyong atay, na maaaring makaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na mag-detoxify ang iyong daluyan ng dugo.

Video ng Araw

Mga Taba na Natutunaw na Bitamina

Ang mga pandagdag sa bitamina-ay maaaring maging mapanganib sa iyong atay. Ito ay dahil ang mga bitamina na ito ay naka-imbak sa katawan habang ang labis na halaga ng natutunaw na bitamina ng tubig ay natanggal sa pamamagitan ng iyong ihi. Dahil ang atay ay maaaring mag-imbak ng labis na halaga ng mga bitamina na ito, kadalasang kailangan mo ng mas maliliit na halaga ng mga bitamina-natutunaw na bitamina kaysa sa mga malulusaw na bitamina.

Bitamina A

Ang pagkuha ng labis na halaga ng bitamina A, na kilala rin bilang retinol, ay maaaring maging lubhang nakakalason sa iyong atay at humantong sa pinsala sa atay, ayon sa Hepatitis Foundation International. Ang pagkuha ng higit sa 3, 000 micrograms ng retinol activitiy equivalents, o RAE, ng bitamina A bawat araw ay nauugnay sa toxicities sa atay. Ang mga palatandaan na nakakaranas ng pinsala sa atay mula sa mataas na bitamina A dos ay kasama ang dry skin, pagkahilo, malabong paningin, sakit ng ulo, pagkahilo at pagkawala ng gana. Itigil o bawasan ang iyong bitamina A suplemento kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.

Bitamina D

Ang isa pang potensyal na nakakalason na suplemento na bitamina sa bitamina ay ang bitamina D. Habang ang bitamina D ay karaniwang gumagana upang ipakilala ang kaltsyum sa iyong mga buto, ang sobrang halaga ng bitamina ay maaaring maging sanhi ng pinsala ng atay. Ang toxicity ay maaaring mangyari sa mga matatanda sa loob ng ilang buwan ng pagkuha ng 1, 250 micrograms o higit pa araw-araw. Ang mga sintomas na nauugnay sa labis na supplement sa vitamin D ay kasama ang pagduduwal, pagbaba ng timbang at pagkamagagalit. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magbigay daan sa mas malubhang mga sintomas, tulad ng pagkawala ng kaisipan at pisikal na paglago at pinsala sa bato at atay. Bawasan ang iyong dosis o pigilin ang pagkuha ng mga suplementong bitamina D kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.

Non-FDA Approved Diet Pills

Gamitin ang matinding pag-iingat kapag kumukuha ng mga tabletas sa pagkain na hindi inaprobahan ng U. S. Food & Drug Administration. Mula 2000 hanggang 2002, pitong kababaihan sa Tsina, Singapore at Japan ang namatay dahil sa mga nakakalason na epekto sa atay ng mga suplementong superyor ng ganang kumain, ayon sa "Time" magazine. Ang mga suplementong ito ay naglalaman ng tambalang N-nitroso fenfluramine, na nauugnay sa nagiging sanhi ng pagkabigo sa atay. Sa U. S., ang tambalang ito ay ipinagbawal noong 1997 bilang ahente ng pinsala sa puso-balbula. Upang maprotektahan ang iyong atay at iba pang mga bahagi ng katawan mula sa mga nakamamatay na epekto, basahin nang maingat ang mga label ng diet supplements, naghahanap ng mga sangkap na may FDA seal ng pag-apruba pati na rin ang pagbabasa para sa anumang mga babala tungkol sa potensyal na nakakalason na mga epekto.Tanging makakuha ng mga pandagdag mula sa mga kagalang-galang na mapagkukunan. At tandaan na dahil sa ang isang gamot ay may label na "all-natural" ay hindi nangangahulugang hindi ito makakasakit sa iyong atay, puso o iba pang mga organo.