Simpleng Dijon Salmon Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 fillet
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 15 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 25 m
Naka-pack na puno ng lasa at omega-3. Maaari mong gamitin ang toyo sa lugar ng tamari kung pipiliin mo.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 6 oz salmon
- 1/4 lemon
- 2 tsp Dijon mustard
- 1/2 tsp tamari sauce (gluten-free)
- 1 dash salt and paminta
MGA DIREKSYON
1 Ilagay ang isda sa isang mababaw na baking dish. 2 Ikalat ang Dijon sa isda at ibuhos ang lemon juice at tamari o toyo sa itaas. 3 Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa. 4 Hayaan ang marinate para sa 10 minuto. 5. Buksan ang 5-6 minuto sa bawat panig.IMPORMASYON SA NUTRISYON
237 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 fillet
- 11g Fat
- 2g Carbs
- 34g Protein
| 16% | |
| Saturated Taba 2g | Cholesterol 90mg |
| 30% | |
| Sodium 610mg | 25% |
| Carbohydrates 2g | Protein 34g |
| 22% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
