Dapat Kang Kumuha ng Kaltsyum at Baby Aspirin sa Night sa isang Empty Tiyan?

Ang pagkakaroon ng ilang mga nutrients at gamot sa gabi ay may katuturan dahil ng nutrisyon o therapeutic effect na maaari nilang ibigay sa loob ng humigit-kumulang walong oras ang karamihan sa mga tao ay natutulog. Ang kaltsyum ay ginagamit sa gabi, bagaman maaari itong gamitin ng iyong mga buto at kalamnan nang mas mabisa sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang aspirin, kahit na sa mababang dosis, ay hindi dapat makuha sa isang walang laman na tiyan dahil sa mas mataas na panganib ng tiyan na sira at mga o ukol sa sikmura ulcers.

Video ng Araw

Kaltsyum

Ang kaltsyum ay isang mahalagang mineral para sa mga malakas na buto, pagbugso ng kalamnan at iba't ibang mga reaksyon ng biochemical na may kaugnayan sa iyong nervous system. Hindi tulad ng mga bitamina-natutunaw na bitamina, ang kaltsyum ay hindi kailangang kinuha sa pagkain upang ma-absorb sa loob ng iyong mga bituka. Sa katunayan, ang pagkuha ng kaltsyum karbonat sa pagkain ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng bakal. Ang kaltsyum pagsipsip ay pinahusay na sa pamamagitan ng bitamina D, na ginawa ng iyong balat bilang tugon sa ilang mga frequency ng sikat ng araw, ngunit ang bitamina D ay naka-imbak sa araw na kapag ginawa sa abundance at magagamit sa gabi para gamitin ang iyong katawan, ayon sa aklat na " Advanced Nutrisyon at Human Metabolism. "Ang pagkawala ng mineral mula sa iyong mga buto ay nagaganap sa gabi, kaya nga ang ilang mga eksperto sa kalusugan ay nagrerekomenda sa pagkuha ng kaltsyum bago ang oras ng pagtulog, bagaman ang iba ay nakikipagtalo na ang kaltsyum ay mas mahusay na ginagamit ng iyong mga kalamnan at mga buto kapag inililipat mo ang mga ito sa panahon ng pisikal na aktibidad. Higit pa rito, ang pagkuha ng kaltsyum at magnesiyo bago ang oras ng pagtulog ay maaaring makatulong sa paghimok ng pagtulog at maiwasan ang mga kalamnan ng pulikat.

Aspirin

Aspirin, na kilala rin bilang acetylsalicylic acid, ay isang gamot na nagpapakita ng analgesic, antipyretic at anti-inflammatory properties. Sa madaling salita, nakakatulong ito upang mapawi ang sakit, lagnat at pamamaga. Ang aspirin ay ginagamit para sa higit sa 100 taon sa pamamagitan ng mga doktor, ngunit maaari itong maging sanhi ng tiyan pangangati, ulceration at gastrointestinal dumudugo sa mga gumagamit. Sa huling ilang dekada, ang aspirin ay na-promote na upang mabawasan ang panganib ng cardiovascular sakit, kaya ang mga doktor ay karaniwang inirerekomenda ang paggamit nito para sa mga taong nasa panganib ng atherosclerosis, embolism at atake sa puso. Ang mga karaniwang dosis ay karaniwang 325 mg bawat tablet.

Baby Aspirin

Ang aspirin ng sanggol ay mga dosis na mababa ang dosis, karaniwan ay 81 mg bawat tablet, na mas naaangkop sa mas maliit na sukat ng mga bata o para sa mga matatanda na kumukuha ng aspirin araw-araw para sa pag-iwas sa mga cardiovascular disease ngunit nais na mabawasan ang kanilang panganib ng mga negatibong epekto, ayon sa "Gabay sa PDR sa Mga Drug Interaction, Side Effect at Indication." Gayunpaman, kahit na ang mababang dosis ng aspirin ay hindi dapat makuha sa walang laman na tiyan dahil sa kaasiman at negatibong epekto nito sa mucosal lining ng iyong tiyan at bituka.Tinutulungan ng pagkain na buffer ang epekto ng aspirin. Ang aspirin ay hindi dapat makuha sa anumang uri ng alkohol.

Kaltsyum na may aspirin

Ang pagkuha ng kaltsyum na may aspirin o aspirin ng sanggol ay maaaring makatulong sa buffer ang acidity sa iyong tiyan at mabawasan ang panganib ng pangangati, kaya ang ilang uri ng aspirin ay pinahiran ng calcium carbonate, ayon sa Gamot. com. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pinaka-angkop na dosis ng aspirin, ang pinakamagandang oras upang dalhin ito at kung o hindi mo dapat pagsamahin ito sa anumang mga pandagdag.