Ang Relasyon sa Pagitan ng Flat Feet & Leg Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung mayroon kang flat paa, mayroon kang maraming kumpanya: sa paligid ng 25 porsiyento ng mga Amerikano May planus na pes, ang medikal na termino para sa flat feet, ayon kay Dr. Bruce Sangeorzan ng University of Washington. Para sa karamihan ng mga tao, ang mga flat paa ay hindi nagdudulot ng mga sintomas maliban sa pagsuot ng sapatos nang mas mabilis sa panloob na bahagi ng nag-iisang. Maaari mong magmana ng flat paa o bumuo ng mga ito sa adulthood. Ang pinsala sa posterior tibial tendon sa ibabang bahagi ng binti ay maaaring maging sanhi ng flat foot at sakit sa ibabang bahagi ng binti, sa itaas ng arko ng paa.
Video ng Araw
Ang Function ng Posterior Tibial Tendon
Ang pangkaraniwang nakuha na flatfoot sa pangkalahatan ay nangyayari bilang isang resulta ng pinsala sa posterior tibial tendon, na nakakatulong na hawakan ang arko ng paa. Ang tendon ay nakakabit sa kalamnan ng guya sa mas mababang bahagi ng iyong binti, tumatakbo pababa patungo sa bukung-bukong at pagkatapos ay lumiligid upang maglakip sa navicular bone, na matatagpuan sa gitna ng panloob na aspeto ng paa. Kapag naglalakad ka, ang tendon ay nakukuha sa navicular bone, na tumutulong sa bumubuo ng arko ng paa.
Pinsala sa Tendon
Kapag nasira mo ang posterior tibial tendon, ito ay umaabot at sags, na nagpapahintulot sa navicular bone na lumipat ng posisyon. Maraming mga kadahilanan ang makakaapekto sa litid. Ang sobrang timbang, sobrang paggamit o paulit-ulit na stress, trauma o pagkabulok sa paglipas ng panahon ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa litid. Ang mga sintomas ay kadalasang nangyayari sa mga taong nasa katanghaliang-gulang o matatanda. Ang mga karamdaman tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo ay nagdaragdag din sa iyong panganib. Ang mga steroid na iniksiyon sa lugar ay maaari ring magpahina ng litid. Tulad ng maliliit o malalaking luha na lumilitaw sa tendon, ang pamamaga ay lumalaki habang sinusubukan ng iyong katawan na pagalingin ang lugar.
Effects
Pamamaga sa posterior tibial tendon nagiging sanhi ng sakit na napupunta mula sa iyong paa up ang iyong mas mababang binti sa kahabaan ng litid. Maaari kang makaramdam ng kirot sa likod ng bukong buto o mas mataas sa iyong binti. Sa ilang mga kaso, ang iyong mga binti ay maaaring sumayaw sa kahabaan ng litid. Ang sakit sa litid ay maaaring magbago ng iyong lakad-ang paraan ng paglalakad mo. Ang iyong paa ay maaaring gumulong sa loob, o pronate, kapag lumalakad ka. Naglalagay ito ng mas maraming strain sa iba pang mga bahagi ng iyong binti, kabilang ang iyong balakang at tuhod, na maaaring humantong sa sakit sa mga lugar na iyon.
Paggamot
Karamihan sa mga doktor ay nagsisimula sa konserbatibong paggamot upang pagalingin ang isang nasira posterior tibial tendon, gamit ang pahinga, yelo, compression, elevation at non-steroidal na anti-inflammatory na gamot upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga at pahintulutan ang litid na ayusin ang sarili nito. Ang isang pansamantalang paglalakad ay nagbibigay sa oras ng lugar na pagalingin nang hindi nagdudulot ng mas maraming pinsala. Ang mga pasadyang orthotics na magkasya sa iyong sapatos ay maaaring makatulong na iwasto ang iyong lakad sa pamamagitan ng wala sa loob na hawak ang iyong paa sa isang normal na pattern ng arko. Ang pisikal na therapy ay maaari ring makatulong na palakasin ang nasira na litid.Kung mayroon kang malubhang luha sa litid, maaaring kailangan mo ng pagkumpuni ng kirurhiko.