Pros & Cons ng Nitric Oxide Supplements

Maraming mga bodybuilders ay nanunumpa sa pamamagitan ng mga suplemento ng nitric oxide, kredito para sa mas mataas na vascularity, mas mahusay na post-ehersisyo "pump" at mas mabilis na panahon ng pagbawi. Kahit na ang mga benepisyo sa pag-eehersisyo ay hindi pa napapatunayan, ang mga suplementong ito ay maaaring kapaki-pakinabang para sa ilang mga populasyon. Dahil may mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng mga suplemento ng nitric oxide, humingi ng patnubay ng doktor bago kumuha.

Video ng Araw

Timbang Makapakinabang

Karamihan sa mga suplemento ng nitric oxide ay ginawa mula sa L-arginine, isang amino acid na tumutulong sa pagtatayo ng nitric oxide, o WALANG, mga antas sa dugo. Ang isang 1994 na pag-aaral sa journal "Clinical and Experimental Immunology" ay natagpuan na ang mga pasyenteng positibo sa HIV na kung saan ang isang positibong balanse ng nitrogen ay sapilitan ay nagpakita ng normal na NO synthesis, habang ang mga malubhang underweight na mga pasyente ay nagpakita ng mababang antas ng NO synthesis. Ipinakikita nito ang koneksyon ng nitric oxide sa timbang na pagpapanatili. Ang MedlinePlus ay nagmamarka ng L-arginine bilang "posibleng epektibo" para sa pag-induce ng timbang sa mga pasyente ng HIV at AIDS kapag isinama sa glutamine at hydroxymethylbutyrate. Hindi ito alam sa oras ng paglalathala kung ang mga benepisyo sa timbang ay umaabot sa malulusog na mga tao pati na rin.

Mga Epekto ng Ergogenic

MedlinePlus ay nagpapahayag na ang katibayan ay mahina tungkol sa mga pagpapahusay sa atletikong nauugnay sa WALANG mga suplemento. MayoClinic. Kinikilala nito na may kaunting katibayan na nagpapakita na maaari itong mapabuti ang daloy ng dugo, ngunit ang data tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang nito sa mga atleta ay magkasalungat at mas maraming pananaliksik ang kinakailangan bago ito maipapayo nang wasto o bawas. Kung ang nitric oxide ay nagdaragdag ng daloy ng dugo, ang account para sa "pumped" na pagtingin ay sumusunod sa isang ehersisyo, ngunit ang dagdag na kahulugan ay hindi permanente at bumababa. Bukod pa rito, ang mga suplemento ng nitric oxide ay hindi naipakita upang mabawasan o maantala ang pagkapagod.

Mga Epekto sa Iba Pang Kundisyon

Kahit na maaaring hindi ito isang benepisyo sa mga atleta, ang nitric oxide ay maaaring maglaro sa paggamot sa ilang mga medikal na kondisyon. Ang pangunahing sangkap na L-arginine ay maaaring maging epektibong pandagdag sa paggaling sa paggamot at paggamot para sa pagpalya ng puso at sakit sa arterya. Ayon sa MedlinePlus, nagpapakita ito ng pangako bilang isang paggamot para sa erectile Dysfunction dahil sa posibilidad na mapabuti ang daloy ng dugo. MayoClinic. ang mga tala na karaniwan itong ginagamit upang subukan ang mga antas ng paglago ng hormone, at maaaring maging isang epektibong bahagi ng paggamot para sa mga inborn error ng urea synthesis.

Maaaring Mapanganib

Dahil ang mga suplemento ng nitrik oksido ay ginawa mula sa mga amino acids, ang mga ito ay medyo ligtas kapag ginamit bilang nakadirekta sa panandaliang. Ngunit sinasabi ng MedlinePlus na maaari nilang palalain ang mga sintomas ng herpes, mas mababang presyon ng dugo at dagdagan ang panganib ng kamatayan pagkatapos ng atake sa puso. Ang mga suplementong ito ay nakikipag-ugnayan nang negatibo sa mga nitrates at presyon ng dugo, at maaaring makipag-ugnayan din sa mga erectile dysfunction medication.Ang mga posibleng epekto ay kinabibilangan ng digestive discomfort, pagtatae, bloating, pagduduwal, mas mababang likod sakit, binti balisa at pagbabago sa asukal sa dugo. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin, lalo na kung mayroon kang medikal na kondisyon o nakakakuha ng gamot.