Parallel Turn Mga Diskarte sa Pag-ski

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Gustung-gusto ng mga instruktor ng Ski na debate ang mga merito ng dalawang pamamaraan ng pagtuturo ng ski. Ang ilan ay nagtuturo sa mga nagsisimula ng klasikong posisyon ng kalang. Kapag nagpapakita ang mga estudyante ng kumpiyansa at pag-unawa sa mga paggalaw, pati na rin ang mga kasanayan sa balanse sa slope, nagtuturo ang mga instruktor na ito ng mga drills na idinisenyo upang matulungan ang mga mag-aaral na mag-transition sa parallel skiing. Ang ibang mga instruktor ay tumutol na ang kalso ay isang useless na kilusan. Pinahahalagahan nila ang isang direktang parallel na diskarte. Ang pinakamahusay na pamamaraan ay depende sa iyong estilo ng pag-aaral.

Video ng Araw

Pizza & French Fries

Kapag naririnig mo ang isang tagapagturo ng ski na sumisigaw ng "pizza" at "french fries" sa kanyang klase, hindi niya tinatanong ang mga estudyante kung ano ang gagawin nila tulad ng sa tanghalian. Ang pizza at French fries technique ay isang klasikong pamamaraan para sa pagtuturo sa mga bata. Ang pizza ay tumutukoy sa posisyon ng wedge, at ang french fries cue ay nagpapahiwatig ng parallel skiing. Ang mga bata ay nag-ski pababa sa slope, habang ang tagapagturo ay nagsasabi sa kanila kung anong posisyon ang ipalagay. Habang ang diskarteng ito ay dinisenyo para sa mga bata, maaaring gamitin ng mga adult ski learners ito bilang paraan upang makilala ang mga sensation ng parallel and wedge skiing. Pumili ng isang madaling, uncrowded slope kung plano mong subukan ang drill na ito.

Stem Christie

Ang stem christie ay nagbibigay ng isang epektibong drill-paggawa ng drill para sa mga skier na nagnanais na gawin ang paglipat mula sa kalang sa parallel skiing. Natitipid ng mga nakakatakot na mga manlalaro na epektibo ito, dahil ang kanilang mga skis ay nagtataglay ng posisyon ng wedge sa pinakamakapangyarihang bahagi ng pagliko - nakaharap direkta pababa sa pagkahulog linya. Magsimula sa iyong mga skis sa isang kalang posisyon at dumausdos sa pagkahulog na linya. Patnubapan ang iyong skis sa kanan upang makagawa ng tamang pagliko o kaliwa upang makagawa ng kaliwang pagliko. Bago ka bumalik sa linya ng taglagas, dumausdusin ang iyong pataas na ski upang ito ay magkapareho sa iyong downhill ski.

Pagtatapos sa Linya ng Fall

Ang mga nagsisimula ay gumagamit ng posisyon ng wedge upang tulungan silang mabagal sa dulo ng isang pagliko. Sa sandaling makabisado sila ng skiing sa parallel, binabalik nila ang kanilang mga skis sa burol upang makapagpabagal. Si Harald Harb, tagalikha ng direktang-para-parallel na pamamaraan na pinamagatang ang Primary Movements Teaching System, ay binuo ang drill na ito para sa mga novice skier. Pumunta sa gilid ng isang madaling libis at tumayo sa iyong skis magkahilera, na tumuturo sa kabuuan ng tugaygayan. Hakbang pataas sa iyong uphill ski at balansehin ang pataas na ski sa maliit na daliri ng paa nito. Dalhin ang iyong uphill ski upang matugunan ito. Panatilihin ang paglipat ng paakyat at magpatuloy ng tungkol sa limang minuto, pagkatapos ay subukan ang kilusan sa kabaligtaran direksyon.

Pivot Slips

Ang pivot slip ay nagsasama ng mga parallel na paggalaw ng parallel. Ginagamit ng mga instructor ang drill na ito sa paghahanda para sa parallel mogul skiing. Tumawid sa gilid ng isang intermediate slope, ituro ang iyong mga skis sa kabila ng burol at ilagay ang iyong itaas na katawan upang ang iyong mga dibdib at ski pole ay nakaharap sa pagkahulog linya.Panatilihin ang skis flat at slide patagilid pababa sa burol. Kung ang slope ay partikular na matarik, manatili sa gilid ng slip hanggang sa tiwala ka. Pagkatapos, sabay-sabay pivot ang parehong skis papunta sa kabaligtaran bahagi ng slope. Tumawid sa kabundukan at subukan ang ehersisyo na may pivot sa tapat na direksyon.