Papaya Pangangalaga sa Balat
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang papaya ay isa sa mga pinakamainam na bunga na maaari mong kainin. Naglalaman ito ng maraming mga bitamina at mineral na pumipigil sa ilang mga kanser pati na rin ang mga digestive disorder. Bilang karagdagan sa malawak na mga benepisyo sa kalusugan ng papaya, ang papaya ay kapaki-pakinabang din sa pagkamit ng magandang balat. Kung ginamit nang topically o isinama sa isang plano sa pagkain, ang papaya ay mahalaga para sa pangangalaga sa balat.
Video ng Araw
Kasaysayan
->
Ang papaya ay orihinal na natuklasan at lumago sa Central America, ngunit ang mga tindahan ng grocery sa Estados Unidos ay nakakakuha ng kanilang papaya supply mula sa Hawaii. Ang isang medium-sized na papaya ay nagkakahalaga ng 1 hanggang 2 lbs. at isang prutas na katulad ng melon. Ang papaya ay kadalasang kinakain raw kapag umabot na sa ripened yugto nito, ngunit ito ay ginagamit din para sa pagluluto, lalo na ang pagluluto ng karne.
Mga Benepisyo
->
Ginamit ang papaya upang pagalingin ang mga karamdaman sa balat, tulad ng mga breakouts, dry skin, cellulite at natalagang pag-iipon. Ang mga claim na ito ay nagmumula sa makapangyarihang enzyme na matatagpuan sa papayas na tinatawag na peptin. Ang Peptin ay isang digestive enzyme, ngunit kapag nailapat ang topically sa balat nakakatulong ito upang pakinisin ito at gawin itong malusog at nagliliwanag. Ang iba pang mga pampalusog na katangian ng balat ay kinabibilangan ng bitamina A, C, E at carotenoids. Ang mga antioxidant na ito ay nagbabawas ng pamamaga ng balat.
Mga Tampok
->
Ang mga bahagi ng papaya na maaaring magamit ay ang mataba na sapal at sa loob ng balat. Ang panloob na balat ay maaaring magamit upang makapagpalabas ng mga magaspang na lugar. Ang pinakamahusay na oras upang gamitin ang papaya ay kapag ito ay orange at hinog. Ang pinakamahusay na buwan upang bumili ng papaya ay Mayo hanggang Setyembre.
Mga Benepisyo
->
Ang papaya ay nakikinabang din sa balat kapag nakasama sa isang normal na diyeta. Ang papaya ay naglalaman ng mataas na halaga ng bitamina C na nakakatulong na makagawa ng connective tissue collagen upang madagdagan ang pagkalastiko sa balat. Gumagana ang bitamina C upang harangan ang libreng radikal na pinsala mula sa kapaligiran. Ang mga libreng radikal ay mga di-pares na mga molecule na natagpuan sa UV rays at polusyon na nagdudulot ng napaaga na pag-iipon tulad ng mga pinong linya, mga wrinkle at mga spot ng edad. Ang Peptin, ang enzyme na natagpuan sa kapayas, ay nagtatanggal ng taba sa katawan na tumutulong sa paglaban sa cellulite. Dahil ang peptin ay pantulong sa pagtunaw, pinipigilan nito ang pag-aayos ng mga toxin sa katawan at binabawasan ang mga breakouts.
Misconceptions
->
Naniniwala ang ilan na ang pagkuha ng mataas na halaga ng papaya enzyme supplement ay isang mas mahusay na paraan upang mag-ani ng mga benepisyo ng papaya. Kahit na ang papaya suplemento ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag kinuha bilang itinuro, dapat mong suriin sa iyong doktor bago isinama ito sa isang pang-araw-araw na gawain. Ang mga suplementong papaya enzyme ay naiulat na inisin ang esophagus, tiyan at maaaring makagambala sa ilang mga gamot kapag kinuha sa malaking dosis.
