Magdamag na Tropical Fruit at Quinoa Parfait Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 Paghaluin ang quinoa flakes na may gatas at honey. 2 Layer ang quinoa timpla ng prutas sa iyo garapon. 3 Hayaang umupo sa loob ng refrigerator sa refrigerator. 4 Tandaan: Gamitin ang gatas na iyong pinili: toyo, pili, abaka, atbp. I-steam ang aming honey para sa maple syrup kung iyan ang gusto mo! 5 PC: Susan Marque
- 215 MGA KALAGAYAN SA PAGLALAGANG
- 2g Fat
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Gumamit ng frozen prutas na prutas para sa isang madaling prep prep may lasa. Ang Quinoa ay isang kumpletong protina, at ang pagpapares nito gamit ang iyong paboritong gatas ay gumagawa para sa isang napaka-kasiya-siya malamig na cereal. Parehong pinya at papaya ang pantulong sa panunaw, at ang kanilang mga enzyme ay tumutulong upang lumikha ng creamy, sweet texture ng parfait na ito.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 2/3 tasa Quinoa Flakes
- 2 tasa Soy Milk Lowfat Vanilla
- 2 tbsp Honey
- 1 tasa Pineapple Chunks, Frozen > 1 tasa Frozen Mango Chunks
- 1 tasa Papaya
- DIREKSYON
1 Paghaluin ang quinoa flakes na may gatas at honey. 2 Layer ang quinoa timpla ng prutas sa iyo garapon. 3 Hayaang umupo sa loob ng refrigerator sa refrigerator. 4 Tandaan: Gamitin ang gatas na iyong pinili: toyo, pili, abaka, atbp. I-steam ang aming honey para sa maple syrup kung iyan ang gusto mo! 5 PC: Susan Marque
IMPORMASYON NUTRISYON215 MGA KALAGAYAN SA PAGLALAGANG
Laki ng Paghahatid: 1 parfait2g Fat
- 43g Carbs
- 5g Protein
| Saturated Fat 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 39mg | |
| 1% | Carbohydrates 43g |
| 21% | Protein 5g |
| 3% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings |
