Magdamag Cocoa at prambuwesas Rye Parfait Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 parfait
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Ang Instagram ay Nahuhumaling sa
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 12 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 12 m
Ang parkyit na almusal na ito sa buong gabi ay nagtatampok ng rye, off migraines. Mayroon din itong topped na may matamis na kakaw at raspberry. Ang almusal na ito ay sapat na madaling upang gumawa ng anumang gabi ng linggo.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 1 tasa Rye Flakes
- 1 1/2 tasa Almond Milk
- 3 tbsp Cacao Powder
- 2 tbsp Honey
- 1 tasa Yogurt, Plain
- 3 ans Raspberries
MGA DIREKSYON
1 Sa isang mangkok na daluyan, ihalo ang mga rye flakes gamit ang gatas. Magbabad sa magdamag sa refrigerator. 2 Sa umaga, pagsamahin ang basang baboy na babad na yari sa lamad na may kakaw na pulbos at pulot. Mix well. 3 Sa dalawang Mason garapon, layer ang rye halo sa yogurt at berries. 4 Mga Tala: Ang pinirito at pinagsama rye flakes ay lalong mabuti sa recipe na ito. Habang ang recipe na ito na tawag para sa almendra gatas, maaari mong gamitin ang anumang uri ng gatas. Huwag mag-atubili na kapalit agave para sa honey. 5 PC: Susan MarqueIMPORMASYON NUTRISYON
409 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 parfait
- 7g Fat
- 75g Carbs
- 12g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 15mg |
| 5% | |
| Sodium 179mg | 7% |
| Carbohydrates 75g | 37% |
| Protina 12g | 7% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
