Labis na pagpapalabas Sa panahon ng Exercise With Heart Trouble

Ang overexertion ay maaaring makapinsala sa iyong puso at itaas ang iyong panganib ng stroke o biglaang pagkamatay kung mayroon ka ng problema sa puso, ayon sa Heart Failure Society ng Amerika at Johns Hopkins Medical Center. Ang mga sintomas ng strain ng puso ay maaaring mangyari sa labis na paggalaw kung lumagpas ka sa mga rate ng target na puso para sa iyong kasarian at edad. Konsultahin ang iyong doktor upang matukoy ang mga pinakamabuting kalagayan na antas ng ehersisyo.

Video ng Araw

Pinsala sa Puso

Ang sakit sa puso ay maaaring sanhi ng sakit na coronary artery. Ito ay kapag ang iyong coronary arteries ay masyadong makitid upang suportahan ang dagdag na dugo - na may dagdag na oxygen at nutrients - sa iyong mga kalamnan sa puso sa panahon ng masipag na ehersisyo, ayon sa isang 2003 ulat na nai-publish sa "Clinical Chemistry" sa pamamagitan ng mga mananaliksik sa Cardiac Rehabilitation Center ng ang University Hospital ng Ghent sa Belgium. Kapag nakarating ka sa isang estado ng sobrang lansangan, ang iyong mga kalamnan sa puso ay maaaring maging masyadong mahina o hindi maaaring magsagawa ng mga de-kuryenteng impulses nang hindi wasto. Sa paglipas ng panahon maaari itong makapinsala sa mga bahagi ng iyong kalamnan sa puso o maging sanhi ng abnormal na mga ritmo ng puso, na humahantong sa isang atake sa puso o biglaang pagkamatay.

Stroke

Sa atrial fibrillation, ang iyong atria - ang pagkolekta ng kamara na tumanggap ng dugo mula sa iyong katawan at mga baga bago ang iyong mga ventricle pump ito pabalik - kumaliit na mahina sa halip na matalo. Pinapayagan nito ang dugo na tumagas sa iyong atria at bumubuo ng mga clots. Ang overexertion ay maaaring masira ang clots maluwag at payagan ang mga ito upang maglakbay sa iyong utak, upang bara arteries at upang maging sanhi ng isang stroke. Kung mayroon kang atrial fibrillation, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot upang maiwasan ang clotting ng dugo, na maaaring magpapahintulot sa iyo na tangkilikin ang mas maraming ehersisyo.

Irregular Rhythm

Ayon sa isang ulat na Nobyembre 2009 na inilabas ng Johns Hopkins Medicine, ang mga indibidwal na nagkakaroon ng hindi matinong heartbeats sa panahon o pagkatapos ng labis na ehersisyo ay walang labis na panganib na mamatay mula sa atake sa puso kung mayroon sila isang normal na puso. Gayunpaman, ang parehong mali-mali heartbeats sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo sa isang taong may batayan coronary sakit sa puso ay maaaring dagdagan ang kanyang panganib ng namamatay mula sa isang nakamamatay puso ritmo. Dapat niyang iwasan ang mahirap na ehersisyo kung ito ang kaso.

Sintomas

Ang Pagkabigo ng Puso Ang Society of America ay nagpapayo sa mga taong may problema sa puso upang malaman ang mga sintomas ng sobrang paggalaw. Kung sobra-sobra ang ehersisyo mo, maaari kang maging malalim na hininga na hindi mo kayang tapusin ang isang pangungusap na walang hininga para sa isang hininga, at ito ay maaaring magpatuloy kahit na matapos mong itigil ang pag-eehersisyo. Ang mga abnormal na rhythm sa puso, na maaaring pakiramdam mo bilang nilalampasan na beats sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong pulso, ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o sobrang pagkapagod, pagpapawis, pagduduwal at pagsusuka. Maaaring samahan ng dibdib, baba, braso o sakit sa likod ang labis na paggalaw. Puso Pagkabigo Ang Society of America ay nagpapayo sa pagtawag sa 911 kung ang mga sintomas ay nanatili o lumala.