Oven Baked Kale Chips Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 serving
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Ang Instagram na Ay Nahuhumaling sa
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Ang isang mahusay na malutong na meryenda ikaw ay manabik nang labis!
INGREDIENTS
SERVES 1
- 5 kale dahon
- 1 bawang sibuyas
- 2 tsp extra-virgin olive oil
- 1 dash salt and pepper
DIRECTIONS
1 Preheat the oven sa 400F. Linya ng baking sheet na may sulatan. 2. Pagsamahin ang kale, bawang, at langis sa isang maliit na mangkok, na itinapon sa amerikana. Season na may lasa at paminta. Maglipat sa baking sheet. Kale ay hindi kailangang maging sa isang solong layer. 3 Maghurno 15-17 minuto o hanggang sa kale ay malutong at mga gilid ay na-browned. Ihagis ang kale sa kalagitnaan sa oras ng pagluluto.IMPORMASYON NUTRISYON
187 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 serving
- 11g Fat
- 16g Carbs
- 7g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 210mg | 8% |
| Carbohydrates 16g | 7% |
| Protein 7g | 4% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
