Ang mga Mito ng Acid vs. Alkaline Foods
Talaan ng mga Nilalaman:
Kabilang sa mga mas kaakit-akit na mga claim na ginawa ng ilang mga practitioner ng alternatibong gamot ay ang ideya na ang iyong makakain ay maaaring itapon ang pH ng iyong katawan balanse sa ngayon na gagawin kang masama. Ang lahat ng mga pagkain, ayon kay Dr. David Mirkin, ay acid sa iyong tiyan at alkalina sa iyong mga bituka. Walang halaga ng pagkain ang maaaring maging mas acidic sa iyong tiyan o ihinto ang iyong mga bituka mula sa neutralizing acid.
Video ng Araw
Autotoxicity
->
Autotoxicity ay ang paniniwala na ang iyong insides ay festering sa lahat ng mga uri ng toxins, bakterya at iba pang mga bagay na lason sa iyo kung bibigyan ng pagkakataon. Ang mga tagapagtaguyod ng teoriya sa acid / alkaline imbalance ay naniniwala na ang mga toxin na ito ay nagdudulot ng mga kondisyon mula sa pangkalahatang pagkapagod at karamdaman sa kanser at ang mga kondisyong ito ay maaaring sanhi ng pagkain ng mga maling uri ng pagkain at gumaling sa pamamagitan ng pagkain ng mga tamang uri ng pagkain. Ang mga toxins sa iyong katawan ay mahusay na naproseso at inalis ng iyong atay, bato at excretory system. Ang tanging paraan na maaari kang gumawa ng sakit ay kung ang mga pader ng iyong intestinal tract ay nilabag.
Alkalina Tubig
->
Ang mga tagagawa ay nag-aalok ngayon ng mga sistema ng pagsasala ng tubig na nag-aangking dagdagan ang nilalaman ng alkalina ng iyong inuming tubig upang matulungan kang mapanatili ang wastong balanse ng acid at base sa iyong katawan. Ang mga sistemang ito ng pagsasala ay maaaring gastos ng hanggang $ 1, 000. Ang mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang alkaline na tubig ay maaaring makatulong sa labanan ang pagkawala ng buto sa menopausal na mga kababaihan, ngunit marami pang pag-aaral ang kinakailangan.
Mga Nasusukat na Pagbabago
->
Ang ideya na maaari mong subaybayan ang pH ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagsukat ng pH ng iyong laway o ihi ay kadalasang itinuturing ng mga tagasunod ng teoriya ng acid / alkaline imbalance bilang patunay ng kanilang mga claim. Tiyak na posible upang masukat ang acid o alkaline na profile ng iyong ihi o laway, at kumakain ng pagkain na sanhi ng acid o alkalina na pagkain ay magpapakita ng isang masusukat na pagkakaiba. Ngunit ang ihi at laway ay hindi sumasalamin sa pangkalahatang pH na balanse ng iyong katawan anumang higit sa isang biglaang namumulaklak na pisngi ay kumakatawan sa buong pangunahing temperatura ng iyong katawan. Ang katunayan nito ay maaari kang makakuha ng pH na balanse ng 6 o mas mababa mula sa ihi o laway, ngunit kung ang pH ng iyong katawan ay mababa na, ikaw ay patay na.
pH Katotohanan
->
Ang pH ng iyong katawan ay mahigpit na kinokontrol ng iyong mga bato at mga baga. Ang normal na pH - o balanse sa pagitan ng acid at alkalina - ay sa pagitan ng 7. 35 at 7. 45. Ang iyong mga baga ay kinokontrol at pinanatili ang tamang dami ng carbon dioxide sa iyong dugo. Kapag ang iyong antas ng PH ay lumulubog sa ibaba 7. 35, na tinatawag na acidosis at nangangahulugan ito na mayroong sobrang hydrogen sa iyong dugo. Ito ay maaaring sanhi ng hyperventilation, bukod sa iba pang mga bagay. Ang iyong mga bato ay kumokontrol sa mga antas ng bikerbonate sa iyong dugo. Kung ang iyong pH ay nasa itaas na 7. 45, wala kang sapat na hydrogen sa iyong dugo at ito ay tinatawag na alkalosis.
Reality
->
Ang diyeta na mataas sa mga pagkain na nagdudulot ng acid ay maaaring magdulot ng kaltsyum sa iyong katawan mula sa iyong mga buto, pagpapahina sa mga ito at maaaring magbigay ng kontribusyon sa osteoporosis, lalo na kung ikaw ay isang menopausal na babae. Ngunit kung hindi mo kayang bayaran ang isang mamahaling sistema ng pagsasala ng tubig, tumagal ng puso. Ang mga pagkain na sanhi ng acid ay kinabibilangan ng pagawaan ng gatas, harina, karne at pinong asukal. Ang pagpili ng isang taba pagkain batay sa mga berdeng berdeng gulay, sariwang prutas, isda, buong butil at mahahalagang mataba acids ay dapat sapat upang mapanatili ang iyong mga antas ng PH sa malusog na balanse.
