Melatonin at Cardiac Arrest

Ang mga indibidwal na nagtatrabaho sa shifts sa gabi ay may mas mataas na saklaw ng sakit sa puso. Ang panganib na ito ay naka-link sa produksyon ng katawan ng hormon melatonin. Karaniwang tinutukoy bilang "sleep hormone" na kumokontrol sa ritmo ng circadian ng katawan, ang melatonin ay maaari ring mag-epekto sa iba pang mga lugar tulad ng pag-iipon, immune health, reproductive cycles at cardiovascular health.

Video ng Araw

Melatonin

Ang Melatonin ay karaniwang kilala bilang "sleep hormone" dahil nakakatulong itong mapanatili ang circadian ritmo ng katawan, ang iyong ikot ng sleep-wake. Nangangahulugan ito na ang melatonin ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa kapag natulog ka at kapag gisingin mo. Ito ay ipinagtatapon ng pineal gland sa utak at gumagawa din upang makontrol ang iba pang mga hormones.

Ang iyong katawan ay gumagawa ng higit na melatonin kapag ito ay madilim, habang ang produksyon ay bumaba kapag ito ay liwanag. Para sa kadahilanang ito, ang pananatiling huli o nalantad sa maliwanag na mga ilaw sa gabi o napakaliit na liwanag sa panahon ng araw ay maaaring makagambala sa normal na produksyon ng katawan ng melatonin. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang jet lag, paglilipat ng trabaho at kahit na mahihirap na pangitain ay maaaring maging sanhi ng nakakagambala na mga pattern sa pagtulog sa pamamagitan ng pagdudulot ng kawalan ng timbang sa mga kurso ng melatonin.

Mga Pag-andar

Bilang karagdagan sa pag-aayos ng circadian ritmo ng katawan, tumutulong din ang melatonin na makontrol ang pagpapalabas ng mga babaeng reproductive hormones na tumutukoy sa panregla na cycle. Tinutukoy nito kung ang isang babae ay may panahon at kapag ang regla ay tumigil sa menopos. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang melatonin ay maaari ding maiugnay sa pag-iipon dahil sa edad na ito ay bumaba ang antas ng hormon na ito. Ang mga bata ay may pinakamataas na antas ng melatonin, habang ang mga matatanda ay may mababang antas, na maaaring maiugnay sa mga problema sa pagtulog sa mga matatanda.

Cardiovascular Health

Ang isang pag-aaral na isinagawa noong 2010 at inilathala sa "Journal of Pineal Research" ay nagpapahiwatig na ang circadian rhythms ay naimpluwensiyahan din ang rate ng puso at presyon ng dugo. Ang katibayan ay tumutukoy sa papel na ginagampanan ng mga antas ng melatonin sa dugo sa pagpapanatili ng mga pag-andar sa puso, vascular at / o daluyan ng dugo kabilang ang pang-araw-araw na pagbabagu-bago sa presyon ng dugo at mga epekto sa kalamnan ng puso. Ayon sa pag-aaral, ang melatonin ay mayroon ding antioxidant, anti-inflammatory at, marahil, kahit na gene-regulating function na nakaka-impluwensya sa cardiovascular health.

Ang circadian ritmo at ang biological na papel na ginagampanan ng melatonin ay nauugnay sa sakit na cardiovascular sa mga kumplikadong paraan na naranasan pa rin ang mga pag-aaral. Gayunpaman, ito ay kilala na ang atake sa puso, angina o dibdib sakit, pag-aresto sa puso, hindi regular na rhythms apuyan at biglaang pagkamatay dahil sa pagpalya ng puso ay nag-iiba ayon sa oras ng araw., Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog dahil sa shift work at iba pang mga dahilan ay maaaring dagdagan ang panganib ng pag-aresto sa puso at iba pang mga cardiovascular disease.

Circadian Clock

Ang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Pineal Research" ay nabanggit din na tulad ng iyong katawan ay may isang circadian rhythm na nakakaapekto sa pagtulog at paggising pattern, ang cardiomyocytes o mga selula ng mga muscles sa puso ay mayroon ding circadian clocks na makakaapekto sa kanilang function. Ang mga vascular na makinis na mga selula ng kalamnan ay mayroon ding mga control rhythms na ito. Ang mga circadian clocks na ito sa indibidwal na puso at mga vascular cell ay mahalaga dahil maaari nilang maimpluwensyahan ang cardiovascular function sa pamamagitan ng anticipating nadagdagan na aktibidad. Halimbawa, may nadagdagan na nervous stimulation sa puso na nagpapataas ng rate ng puso sa maagang oras ng umaga habang naghahanda ang mga circadian clock para sa iyo na gumising. Naisip na ito ay nakaugnay sa dahilan kung bakit may mas mataas na bilang ng mga atake sa puso at stroke sa umaga, kaysa sa anumang iba pang oras ng araw o gabi.

Paggamot

Ang pananaliksik na inilathala sa journal na "The Annals of Medicine" noong Mayo 2010, ay nagmungkahi na ang melatonin ay maaaring makapagtratuhin ng ilang mga cardiovascular disease. Ang pag-aaral ay nagpakita na kapag ang hormon melatonin ay ibinigay sa rodents, ito nabawasan hypertension o mataas na presyon ng dugo. Ang Melatonin ay nakapagbawas rin ng hindi normal na pag-andar ng puso at pagkasira ng tissue sa puso, na tumutulong upang mabawasan ang panganib ng pag-aresto sa puso. Bukod pa rito, dahil ang melatonin ay walang nakakalason na epekto, maaaring mas ligtas kaysa sa ilang mga maginoo na gamot na ginagamit upang maiwasan ang pagkabigo sa puso. Ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa rodents at ang mga benepisyo at kaligtasan ng paggamit ng melatonin upang gamutin ang cardiovascular sakit sa mga tao ay hindi pa tinutukoy.