Magnesium & Urinary Tract Infection

Humigit-kumulang 8 milyon hanggang 10 milyong tao ang nakakakuha ng impeksyon sa ihi sa bawat taon sa Estados Unidos. Karamihan sa mga taong ito ay mga kababaihan. Ang mga babae ay may mas maikli na urethras, na kung saan ay ang posibleng dahilan ng kanilang mas madalas na mga impeksiyon. Ang urethra at pantog ay kung saan nagsisimula ang UTI. Ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay mas malamang na magkaroon ng UTI kaysa sa mas matatandang anak. Ang mga UTI ay bihirang sa mga kalalakihan at kabataang lalaki. Ang mga suplemento ng magnesiyo ay maaaring makatulong sa paggamot sa isang UTI, ngunit huwag kumuha ng anumang mga suplemento nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor.

Video ng Araw

UTI

Ang impeksiyon sa ihi ay karaniwang nagsisimula sa urethra at pantog at umuusad sa mga urer at kidney kung hindi ginagamot. Ang impeksyon sa pantog ay ang pinaka-karaniwang uri ng UTI. Ang mga hindi natanggap na UTI ay maaaring makapinsala sa pag-andar sa bato at, sa ilang mga bihirang kaso, ay nakamamatay. Ang mga karaniwang sintomas sa mga matatanda ay kasama ang pagduduwal, sakit sa mas mababang mga buto-buto, pagsusuka, panginginig, pagbabago ng hormonal at lagnat.

Mga Suplemento

Ang pagkuha ng mga suplemento ng magnesiyo ay maaaring makatulong na mapabuti ang impeksyon sa ihi. Ang isang dosis ng 100 mg ng magnesiyo na may 1, 000 mg ng kaltsyum na kinuha tatlo o apat na beses araw-araw ay isang epektibong dosis, ayon sa Life Extension online magazine. Ang iba pang mga suplemento na maaaring gumana nang mabuti ay isa hanggang dalawang kapsula ng ubas na binhi ng ubas, apat hanggang anim na kapsula na kinuha sa bibig o isa hanggang dalawang kapsula na ipinasok sa vaginally ng probiotics na may acidophilus at isang 500 mg capsule ng cranberry juice concentrate. Kumuha ng pahintulot mula sa iyong doktor at suriin dosages bago supplementing.

PH Level

Mga bakterya na lumalaki sa urinary tract ay humahantong sa isang impeksiyon. Ang paglikha ng isang mas alkaline na kapaligiran sa iyong ihi ay maaaring bumaba ng bakterya, ayon sa Austin Diagnostic Clinic sa Austin, Texas. Ang pagkuha ng mga mineral na citrates, tulad ng potassium citrate at sodium citrate, ay gumagawa ng iyong katawan na mas alkalina sa pagbabago ng iyong antas ng pH. Ang paglipat ng iyong mga magnesiyo at kaltsyum supplement sa magnesium citrate at kaltsyum citrate ay maaaring hikayatin ang isang alkaline shift.

Kaltsyum Stones

Kaltsyum stones ay isang uri ng kidney stone na kadalasang nauugnay sa impeksyon sa ihi. Ang mga bato ng calcium ay maaaring bumuo ng dalawang paraan. Ang isa ay mula sa labis na kaltsyum oxalate sa ihi sa isang pH na mas mababa sa 6. 0. Ang iba pang mga paraan ay mula sa labis na kaltsyum pospeyt sa isang alkaline ihi na may pH na higit sa 7. 2 Kung mayroon kang mababang antas ng magnesium o urinary citrate, mas malaki ang panganib sa pagbuo ng mga bato ng kaltsyum pospeyt. Ang talamak na pagtatae ay karaniwang nagiging sanhi ng mababang magnesiyo at ihi sitrato.