Ay Soda Water Bad for You?

Kahit karaniwang ginagamit ng mga Amerikano ang carbonated na inuming tulad ng soda tubig, ang ilang mga tao ay nag-aalala na ang mga inuming ito ay maaaring dagdagan ang panganib para sa mga problema sa kalusugan kabilang ang sakit sa bato at osteoporosis. Bagaman ito ay maaaring ang kaso para sa ilang mga carbonated inumin, pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang carbonated soda tubig ay isang ligtas na alternatibo sa mga di-carbonated tubig.

Video ng Araw

Carbonation

Soda tubig ay simpleng tubig na may carbon dioxide gas na idinagdag dito na pagkatapos ay selyadong sa isang lalagyan na hindi tinatagusan ng tubig. Habang lumalabas ang gas sa likido, bumubuo ang presyon sa tuktok ng lalagyan, na pumipigil sa carbon dioxide mula sa pagtakas sa likido. Kapag binuksan ang lalagyan, ang gas ay nakaligtas, na kung saan ay pinatunayan ng mga bula na tumaas sa ibabaw. Ang "whoosh" na iyong naririnig kapag binubuksan ang isang bote ng carbonated na tubig ng soda ay ang tunog ng presyon ng gas na lumalabas mula sa bote. Kung iniwan ang hindi pa bukas na sapat na haba, ang lahat ng carbon dioxide ay umalis, at ang tubig ay magiging flat.

Dental Erosion

Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Oral Rehabilitation" noong Agosto 2001 ay tinangka upang makahanap ng isang link sa pagitan ng carbonated mineral na tubig at pagguhit ng dental. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang tubig ng mineral ay bahagyang mas malamang kaysa sa tubig pa rin upang maging sanhi ng pagguho. Gayunpaman, ito ay mas malamang na maging sanhi ng pagguho ng lupa kaysa sa maginoo na matamis na soda, marahil dahil sa mga mineral na matatagpuan sa tubig.

Kidney Disease

Ang potensyal na link sa pagitan ng carbonation at bato bato ay sinisiyasat sa isang pag-aaral na inilathala noong Hulyo 2007 sa "Epidemiology," na natagpuan na ang pag-inom ng regular at artificially-sweetened cola ay maaaring mapataas ang panganib ng malalang sakit sa bato ngunit hindi iba pang mga uri ng carbonated na inumin tulad ng soda water. Ang phosphoric acid sa cola, hindi ang carbonation, ay tila responsable sa potensyal nito upang mapataas ang mga problema sa bato.

Kaltsyum Loss

Ang takot na ang carbonation ay maaaring lumubog sa kaltsyum mula sa iyong katawan at mag-ambag sa mga problema sa kalusugan tulad ng osteoporosis ay tila walang basehan. Ang isang 2006 na artikulo sa pahayagan na "The Guardian" ay nagbanggit ng dalawang magkahiwalay na pag-aaral na nagpapahiwatig ng walang kaugnayan sa pagitan ng carbonation at kaltsyum pagkawala. Sa unang pag-aaral, ang mga kababaihang Espanyol na uminom ng carbonated na tubig sa loob ng dalawang buwan na panahon ay natagpuan na may normal na density ng buto sa dulo ng panahong ito. Napag-alaman ng ikalawang pag-aaral na ang isang pangkat ng mga tao sa Omaha, Nebraska ay nakaranas ng walang pagtaas sa halaga ng kaltsyum na nawala sa pamamagitan ng kanilang ihi pagkatapos na bigyan ng carbonated na inumin.