Kung paano Ibalik ang Collagen

Ang Collagen ay may pananagutan para sa hitsura at pagkalastiko ng iyong balat. Ang kolagen ay tumutulong din sa balat na pagalingin ng maayos pagkatapos ng pinsala o sakit tulad ng acne. Ang Collagen ay bumubuo ng mga maliliit na fibers, na gumagawa ng isang lambat ng proteksyon para sa balat na pinanatili ang mga wrinkles at pinong mga linya sa bay. Ang Collagen ay bumaba habang kami ay edad, at ang produksyon ng collagen fiber ng balat ay bumababa na nagiging sanhi ng sagging skin, wrinkles at visibility ng sun damage at spot sa atay. Hindi nito pinangalan ang dulo ng kalusugan ng balat dahil may mga paraan upang ibalik ang collagen sa pamamagitan ng natural at over-the-counter na pamamaraan. Ang lahat ay isang bagay ng paghahanap ng paraan na pinakamahusay na gumagana para sa iyo nang personal.

Video ng Araw

Hakbang 1

Uminom ng walong hanggang sampung baso ng tubig kada araw. Ang tubig ay lubhang kapaki-pakinabang sa iyong balat, na siyang pinakamalaking organ ng iyong katawan. Ang tubig ay may mga toxin mula sa balat at nagtataguyod ng collagen fiber formation.

Hakbang 2

Kumuha ng 10mg vitamin E supplement araw-araw. Ang bitamina E ay mahalaga sa muling pagtatayo ng collagen sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga kinakailangang nutrient na kinakailangan para sa iyong katawan upang makabuo ng collagen.

Hakbang 3

Mag-apply ng retinol-enriched moisturizer sa balat pagkatapos araw-araw na paglilinis. Ang retinol, o bitamina A, ay responsable para sa pagbubuo ng fibers fibers. Ang isang retinol moisturizer na naglalaman ng mga alpha hydroxy acids ay mapapawi rin ang dry skin, ilalabas ang mas bagong, plumper na balat.

Hakbang 4

Ubusin ang mga pagkaing mataas sa bitamina C, tulad ng mga bunga ng sitrus, berde, malabay na gulay, at mga pagkain ng pagawaan ng gatas. Ang bitamina C ay isang anti-oxidant na kailangan para sa kalusugan ng balat at produksyon ng collagen.

Hakbang 5

Mag-apply ng isang over-the-counter na serum ng tanso peptide. Ang mga copper peptides ay nagpapasigla sa mga selula ng collagen, na nagiging sanhi ng mga fibre ng collagen upang bumuo at taasan ang balat. Available din ang mga supplement sa tanso; gayunpaman, hindi ka dapat tumagal ng higit sa 2mg, dahil ang tanso ay lubhang nakakalason kapag natutunaw.

Hakbang 6

Mag-opt para sa paggamot sa iniksyon ng tagapuno. Ang mga filler ay maaaring mapuno ang balat at magdagdag ng mga karagdagang protina, ang pagtaas ng produksyon ng collagen. Ang mga resulta ng paggamot ay pansamantala at nangangailangan ng buwanang mga iniksiyon sa pagpapanatili.

Mga Tip

• Iwasan ang mga creams na nag-claim na naglalaman ng collagen. Ang kolagen ay hindi maaaring masipsip sa pamamagitan ng balat, ang pag-render ng mga creams na walang silbi.