Kung paano Magsuot ng Swim Cap

Ang mga swim cap ay naglilingkod sa maraming layunin. Una, pinoprotektahan nila ang iyong buhok mula sa pagkakalantad sa murang luntian at iba pang mga kemikal sa pool. Pangalawa, pinapanatili nila ang buhok sa iyong mga mata at mukha habang lumalangoy, mula sa iba pang mga swimmers 'na paraan at malayo mula sa potensyal na mapanganib tangles sa pool filter. Sa wakas, para sa mga piling swimmers, ang mga swim cap ay maaaring mabawasan ang hydrodynamic na drag na sapat upang mag-ahit ng mga fraction ng isang segundo sa kanilang oras. Bagaman ito ay hindi isang pag-aalala para sa mga recreational swimmers, maaaring ito lamang ang gilid ng isang mapagkumpitensya ang magkakarera upang makatulong sa kanya patungo sa tagumpay.

Video ng Araw

Hakbang 1

Gumawa ng isang kamay, at pagkatapos ay ang isa pa, sa lumangoy na takip at lagyan ng maluwag ang iyong mga daliri. Dahil ang mga takip ng paglangoy ay bahagyang pahaba sa hugis, ang mahabang axis ng cap ay dapat na nakatuon pataas at pababa sa sandaling nakuha mo ang iyong mga daliri sa loob ng takip. Hawakan ang cap sa harap mo.

Hakbang 2

Hilahin ang iyong mga kamay upang mabatak ang takip upang magkasya ito sa iyong ulo.

Hakbang 3

Mabaluktot, ibababa ang iyong ulo sa takip. Ilagay ang harap ng takip sa harap ng iyong noo at dahan-dahan na hilahin ang takip sa ibabaw ng iyong ulo mula sa harapan hanggang sa likod.

Hakbang 4

Ihinto kapag ang cap ay nasa kalagitnaan kung mayroon kang mahabang buhok. Gumawa ng isang sandali upang i-twist ang iyong buhok, na dapat na maluwag sa likod mo, sa isang bundle at dalhin ito sa likod ng iyong ulo sa isang kamay, pagkatapos ay magpatuloy sa Hakbang 5 sa iyong libreng kamay.

Hakbang 5

Dalhin ang takip sa buong pabalik sa likod ng iyong ulo. Dapat itong ganap na masakop ang iyong buhok upang masiguro ang magandang selyo. Kung mayroon kang mahabang buhok, walang eksaktong agham sa pagkamit ng selyo na ito; sulyasin lamang ang pag-aayos ng buhok sa likod ng iyong ulo upang maupo ito bilang pantay-pantay hangga't maaari at hindi lumalabas sa ilalim ng gilid ng takip.

Mga Tip

• Kung nahihirapan kang makuha ang iyong takip sa ibabaw ng iyong buhok, iwisik ang isang bit ng mais na almirol sa loob ng takip, kuskusin ito at pagkatapos ay iwagayway ang anumang labis. Ang iyong takip ay dapat na ngayon ay sapat na madulas upang mahuli sa iyong buhok. Kung mayroon kang mahabang buhok, huwag ilagay ito sa isang tinapay o nakapusod, dahil ang mga ito ay lumikha ng mga potensyal na mga pagtagas na puntos sa selyo ng tatak; iwanan ito pabalik sa iyong likod sa halip - you'll bundle ito sa swim cap habang inilalagay mo ang cap sa.