Kung paano hawakan ang mga kapatid pagkatapos ng kamatayan ng iyong mga magulang

Habang ang ilang mga pang-adultong magkakapatid na bono mas malapit matapos ang pagkamatay ng kanilang mga magulang, natagpuan ng iba na ang kawalan ay nagdudulot ng hindi nalutas na mga tensyon at mga lumang pagtatalo sa ibabaw. Ang paglipat sa nakalipas na sakit at galit ay nangangailangan ng isang malay-tao na pagsisikap sa bahagi ng lahat na kasangkot; ang tapat na kalooban ng isang kapatid ay maaaring hindi sapat kung ang iba ay mananatili sa pagtataguyod sa mga dating pagkagalit. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gawing posible ang isang bagong, mas positibong dynamic na magbabago.

Video ng Araw

Panatilihin ang mga Linya ng Komunikasyon Buksan

Sa mga pamilyang dysfunctional, ang mga magulang ay madalas na may triangulated relasyon sa kanilang mga anak. Ang lahat ng mga balita ay napupunta sa pamamagitan ng mga magulang bago ito ipinaalam sa iba pang mga bata. Pagkatapos, sa sandaling mamatay ang mga magulang, ang mga kapatid ay mawawalan ng ugnayan sa isa't isa, ang mga ulat ni Judy Hevrdejs para sa "Chicago Tribune." Ang pagpili ng telepono at direktang pagtawag ng iyong mga kapatid o pag-set up ng isang pahina sa Facebook para sa mga balita ng pamilya ay nagpapahiwatig na gusto mong manatiling nakikipag-ugnay. Huwag mawalan ng puso kung ang iyong mga pagsisikap sa simula ay nakilala na may kaunting tugon. Maaari itong tumagal ng oras para matanggap ang mga bagong gawain.

Hakbang sa Iyong Tungkulin sa Sistema ng Pamilya

Natututunan ng mga bata ang kanilang mga tungkulin sa pamilya mula sa isang maagang edad, ayon sa isang artikulo sa pag-aaway ng pang-adultong kapatid na inilathala sa "Psychology Today." Ang pagnanasa ay maaaring magtayo patungo sa paborito - ang "gintong bata" - at ang mga kapatid na hiniling na ipalagay na ang isang papel ng tagapag-alaga ay maaaring ibagsak. Ang pagkilala sa iyong tungkulin sa pamilya at pagiging handa na lumabas sa papel na iyon upang mag-alok ng tulong, pagpapahalaga, o taos-puso paghingi ng tawad para sa anumang bahagi na iyong nilalaro sa paggawa ng pagkabalisa sa pagkabata para sa iyong mga kapatid ay maaaring makatulong upang mapabuti ang iyong kaugnayan sa kanila.

Isaalang-alang ang Pagkuha ng Tulong sa Propesyonal

Kung ang iyong relasyon sa ibang mga kapatid ay patuloy na lumala sa kabila ng iyong mga pagsisikap, maaaring oras na humingi ng pagpapamagitan o pagpapayo. Ang pakikipag-usap sa mga isyu ng nakaraan ay makatutulong sa iyo na magkaroon ng empatiya at pananaw, at ang isang layunin na pananaw ay makatutulong upang masiyahin ang pag-igting at hikayatin ang mabubuting pakikinig. Kung hindi ka makapaghihikayat ng mga kapatid na pumunta sa pagpapayo sa iyo, mayroon pa ring maraming halaga na nakuha mula sa pag-usapan ang mga isyu sa pamilya sa isang propesyonal sa iyong sarili.

Pag-detachment ng Practice at Ilipat Sa

Minsan wala kang magagawa upang makipagkasundo sa mga magkakapatid kapag ang iyong mga magulang ay hindi na doon upang hawakan ang mga bagay na magkasama. Sa ganitong mga kaso, mahalaga na humingi ng pagsasara sa pamamagitan ng pagputok ng emosyonal at pagtatakda ng mga hangganan upang protektahan ang iyong sarili mula sa pagtanggi at pagkawala. Ang psychotherapist na nakabase sa New York City na si Jeanne Safer, sa isang pakikipanayam tungkol sa nakakalason na magkakapatid, ay nagsabi na kailangan mong mapaglabanan ang pagkawala ng kung ano ang maaaring isang magandang relasyon upang hindi ka makaalis sa pagbalik ng sakit para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.