Kung Paano I-clear ang Iyong Sinuses Kapag Ikaw ay Buntis

Sinus congestion ay maaaring magresulta mula sa viral o bacterial infection, allergies, environmental irritants o kahit na ang nadagdagan na daloy ng dugo na natural na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng over-the-counter o mga gamot na reseta ay ligtas para gamitin sa panahon ng pagbubuntis; Halimbawa, ang diphenhydramine ay kilala na tumawid sa inunan at maaaring gumawa ng mga epekto tulad ng oxytocin kapag kinuha sa mataas na dosage. Dahil sa mga potensyal na peligro ng pagkuha ng mga gamot sa sinus sa panahon ng pagbubuntis, at dahil ang isang untreated na impeksiyon ay maaaring potensyal na magpalit ng preterm labor, humingi ng medikal na pangangalaga para sa anumang kasikipan ng sinus na bubuo sa panahon ng iyong pagbubuntis.

Video ng Araw

Hakbang 1

Pakuluan ang tubig sa isang palayok sa kalan. Drape isang tuwalya sa ibabaw ng iyong ulo at leeg, at huminga sa steam sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang steam ay madalas na tumutulong sa pag-loosening sinus congestion at pagtulong sa iyong mga sinuses alisan ng tubig. Ulitin ang pamamaraang ito ng maraming beses bawat araw, mag-ingat upang maiwasan ang pagkasunog.

Hakbang 2

Paghaluin ang kalahati ng isang kutsarita ng asin sa mesa at isang pakurot ng baking soda sa 8 ans. ng mainit na tubig. Sipsik kalahati ng halo sa isang goma bombilya syringe, sandalan ang iyong ulo pasulong sa isang lababo, at pisilin ang mga nilalaman ng bombilya hiringgilya dahan-dahan sa pamamagitan ng isang butas ng ilong. Ang likido ay dapat lumabas sa kabilang panig ng iyong ilong. Ulitin ang natitirang 1/2 tasa sa kabilang panig.

Hakbang 3

Patakbuhin ang isang humidifier sa loob ng iyong silid-tulugan sa gabi upang magbuwag ng makapal na kasikipan. Linisin ang yunit araw-araw upang maiwasan ang paglago ng amag at bakterya.

Hakbang 4

Magtanim sa iyong sarili sa mga unan habang natutulog upang hikayatin ang iyong sinuses na maubos. Ang pagpapanatili ng posisyon na ito sa kama ay nagpapadali ng madaling paghinga at nakakatulog na pagtulog.

Hakbang 5

Subukan ang isang over-the-counter decongestant lamang sa pag-apruba ng iyong obstetrician. Tinutulungan ng mga Decongestant ang paghawak ng mga vessel ng dugo upang mabawasan ang pamamaga ng mucosal at mapadali ang kasikipan. Ang mga decongestant sprays ay maaaring mag-trigger ng rebound congestion pagkatapos lamang ng ilang araw na paggamit. Para sa kadahilanang ito, ang karamihan sa mga doktor ay mag-ingat laban sa paggamit nito nang mas matagal kaysa tatlong araw.

Hakbang 6

Gumamit ng isang antihistamine kung ang iyong doktor ay naniniwala na ang iyong sinus congestion ay maaaring nauugnay sa isang reaksiyong alerdyi. Napansin ng ilang buntis na kababaihan ang paglala ng mga umiiral nang allergies sa panahon ng pagbubuntis.

Hakbang 7

Kumuha ng isang buong kurso ng antibiotics upang i-clear ang iyong sinuses kung mayroon kang impeksiyon sa sinus. Magpatuloy sa pagkuha ng gamot para sa iniresetang tagal ng panahon, kahit na matapos mawala ang iyong mga sintomas. Maraming mga antibiotics na itinuturing na ligtas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring epektibong matrato ang mga impeksyon sa sinus.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Malaking palayok
• Tuwalya
• Talaan ng asin
• Pagluluto ng soda
• Pagsukat ng kutsara
• Guwantes na gagamitin sa sigarilyo
• Humidifier
• Over-the-counter decongestant
• Antihistamine
• Petite jelly

Tips

• Rub isang manipis na layer ng petrolyo jelly sa ilalim ng iyong ilong upang maiwasan ang pangangati mula sa pagpahid o pagbahin kapag ang iyong sinuses ay draining.