Kung paano Pangangalaga sa Buhok Pagkatapos ng Workout

Kapag nag-eehersisyo ka, ang pawis ay pumasok sa iyong buhok, at maaaring makita itong masidhi at marumi. Iyon ay hindi napakahusay kapag nagpapatuloy ka sa bahay para sa gabi. Kung ang iyong araw ay wala pa, maghanap ng mga paraan upang gawing sariwa ang iyong mga kandado. Ang shower at shampoo ay ang pinakamahusay na post-workout na paglilinis, ngunit maaari mong punasan ang pawis nang walang lathering up. Ang dry shampoo, astringent hair tonics at isang blow dryer ay makakatulong sa degrease ng iyong mga tresses nang walang mga sud.

Video ng Araw

Hakbang 1

Banlawan ang iyong buhok sa ilalim ng maligamgam na tubig kung ikaw ay may oras sa shampoo sa shower. Sa halip ng isang nikeladong laki ng shampoo sa pagitan ng iyong mga kamay, pagkatapos ay i-massage ito sa iyong buhok mula sa mga ugat hanggang sa dulo. Magbigay ng partikular na atensyon sa mga lugar na kinokolekta ng pawis, tulad ng sa paligid ng iyong hairline at sa nape ng iyong leeg. Hugasan nang lubusan.

Hakbang 2

Spritz ang iyong buhok sa isang astringent hair tonic kung mayroon kang oras upang mag-shower ngunit ayaw mong makuha ang iyong mga kandado basa. Payagan ang singaw at init sa shower upang matulungan ang gamot na pampalakas tumagos ang iyong buhok, nang walang pangangailangan para sa pagbanlas. Ang tonik gumagana sa pamamagitan ng pagbagsak ng labis na sebum at pawis nang walang tubig. Mag-opt para sa isang gamot na pampalakas na naglalaman ng peppermint o langis ng tsaa - ang mga ito ay makapangyarihang astringents na mayroon ding magandang pabango. Kapag tapos ka na sa shower, siksikin ang iyong buhok hanggang sa ganap itong tuyo, pagkatapos ay mabaluktot, bakal o estilo gaya ng dati.

Hakbang 3

I-spray ang iyong buhok gamit ang dry shampoo kung hindi ka makakakuha ng shower. Iling ng isang lata ng dry shampoo nang ilang beses, pagkatapos ay hawakan ito mga 10 pulgada ang layo mula sa iyong ulo. Mabagal na ilipat ang maaari pabalik-balik habang nag-spray ang shampoo sa mga ugat. Huwag gumamit ng napakaraming produkto sa isang lugar; kung nakikita mo ang isang buildup ng puting pulbos, nagamit mo masyadong maraming. Maghintay ng ilang minuto, pagkatapos ay i-brush ang pulbos sa pamamagitan ng iyong buhok upang matulungan itong magbabad ng langis at dumi mula sa iyong anit. Suriin ang natitirang puting nalalabi at i-brush ito. Kung ang anumang mga spot pa rin pakiramdam madulas, magdagdag ng kaunti pang shampoo at magsipilyo ito sa.

Hakbang 4

Gumamit ng isang blow dryer upang i-refresh ang iyong buhok kung hindi mo maaaring shampoo. Pagkatapos mag-ehersisyo, idirekta ang mainit na hangin sa iyong leeg, pagkatapos ay ilipat ito sa paligid ng iyong buhok sa loob ng tatlo hanggang limang minuto upang matuyo ang pawis. Kuskusin ang ilang mga patak ng seryal na sangkap ng silikon o cream sa buhok na nakikipag-frame sa iyong mukha, pagkatapos ay pakayin ang mainit na hangin sa mga hibla upang mabawasan ang kulot at bigyan ang kislap ng buhok.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Astringent hair tonic
• Shampoo
• Dry shampoo
• Brush
• Blow dryer
• Silicone styling serum or cream

Tips

• If your gym Nagbibigay ng shampoo sa shower, maaaring gusto mong laktawan ito. Ang shampoo ay maaaring masyadong malupit, lalo na para sa tuyo o pinong buhok. Sa halip, dalhin ang iyong sariling shampoo mula sa bahay. Upang mapanatili ang buhok mula sa nakabitin sa iyong mukha sa panahon ng iyong pag-eehersisyo, magsuot ng isang headband na gawa sa terry cloth o ibang absorbent na materyal.Ang headband ay magbabad sa pawis, iiwasan ito sa iyong buhok.