Gawang bahay na Turmeric Tea para sa Pamamaga

Turmeric ay ang pampalasa na nagbibigay sa Indian pagkain o mustasa sa iyong mainit na aso ng isang dilaw na kulay. Gayunpaman, ang pampalasa na ito ay higit pa sa paggawa ng iyong mga curries at condiments na may hitsura at lasa ng mabuti, nag-aalok din ito ng isang hanay ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang isa ay binabawasan ang pamamaga na nagmumula sa mga sugat, mga problema sa balat at kahit na mga kondisyon tulad ng artritis at kanser. Kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang turmerik upang makita kung ito ay isang angkop na opsyon sa paggamot para sa iyo.

Video ng Araw

Paglalarawan

Turmeric ay naglalaman ng isang substansiya na tinatawag na curcumin at, ayon sa MotherNature. com, curcumin ay binabawasan o huminto sa pamamaga na dulot ng ilang mga kondisyon, tulad ng sakit ng ulo, arthritis at gout. Maraming mga tao ang gumagamit ng aspirin o ibuprofen upang mabawasan ang pamamaga na dulot ng mga kondisyong ito, gayunpaman, ayon sa MotherNature. Sa isang pagkakataon, maaaring mapigil ng mga gamot na ito ang dugo mula sa clotting at / o maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo. Ang turmeriko, sa kabilang dako, ay malamang na hindi maging sanhi ng mga epekto na ito, ngunit kumunsulta sa iyong doktor bago gawin ito bilang isang paggamot para sa mga kundisyong ito.

Kundisyon sa Balat Paggamit

Ang mga tagasunod ng gamot ng Chinese at Ayurvedic ay gumagamit ng turmerik sa loob ng maraming siglo upang matrato ang pamamaga sa iba't ibang mga anyo at sa lahat ng bahagi ng katawan. Inang Kalikasan. nagmumungkahi ang com na gumagamit ng turmeric sa labas, sa halip na aktwal na kumain ito, upang gamutin ang pamamaga na dulot ng mga impeksyon sa balat tulad ng acne. Lamang ihalo ang spice sa powdered form na may isang maliit na tubig hanggang sa ito ay nagiging isang i-paste at pagkatapos ay mag-aplay sa apektadong balat. Gumawa ng isang test patch upang matiyak na hindi ka alerdyik sa turmerik bago gamitin ito sa iyong balat.

Paggamot ng Wound Care

Ang curcumin sa turmerik ay maaari ring mapababa ang pamamaga na nauugnay sa mga sugat at tulungan silang pagalingin nang mas mabilis, sabi ng MotherNature. com. Kapag pinutol mo ang iyong sarili, ang iyong katawan ay nagpapadala ng dagdag na dugo at puting mga selula ng dugo sa lugar upang magbaluktot ng sugat nang magkasama at labanan ang impeksiyon. Ngunit ang prosesong ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, na nagpapabagal sa proseso ng pagpapagaling. Sa pamamagitan ng paglalapat ng turmerik na i-paste sa lugar, maaari mong mabawasan ang pamamaga at tulungan ang iyong katawan pagalingin nang mas mabilis.

Potensyal

Ayon sa Mayo Clinic, ang pamamaga at pamamaga ay maaaring mga sintomas ng mas malubhang kondisyon, tulad ng kanser. Kaya sa kanyang napatunayan na mga katangian ng paglaban sa pamamaga, ang curcumin ay kasalukuyang pinag-aralan bilang posibleng lunas o retardant para sa ilang mga kanser. Ang pananaliksik na ito ay nasa maagang yugto nito at inirerekomenda ng Mayo Clinic ang pakikipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng turmerik o anumang iba pang herbal na suplemento upang gamutin o mabawasan ang kundisyong ito.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang paglalapat ng turmerik sa iyong balat ay mainam para sa pagpapagamot ng mga panlabas na kondisyon, ngunit kailangan mong i-ingest ito upang mabawasan ang panloob na pamamaga.Ang solusyon ay tiyak na & rsquo; Hindi kasama ang pagkain ng mustard hot dogs o curry para sa bawat pagkain, ngunit ang pagwiwisik ng maliit na turmerik sa iba pang mga pagkain-tulad ng lentils o spaghetti bolognaise at sa pizza-ay isang magandang simula.

Expert Insight

Upang tunay na pakiramdam ang mga anti-namumula benepisyo ng pampalasa na ito, DrWeil. nagmumungkahi ang com na gawin ang iyong sariling kunyanteng tsaa. Upang gawin ito, magdagdag ng 1 tsp. ng lupa turmerik sa apat na tasa ng tubig na kumukulo at kumulo para sa 10 minuto. Pilitin ang tsaa sa pamamagitan ng isang masarap na panala sa isang tasa at idagdag ang honey at / o lemon sa panlasa.