Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Lambrusco

Lambrusco - isang fizzy na red wine mula sa Italya - ay nakakuha ng isang reputasyon bilang isang matamis, hindi nakakain na inumin sa '70s at' 80s. Tandaan ang Riunite? Ngunit ang sparkling red ay nagbalik, at tulad ng lahat ng red wines, ang pag-inom ng vino na ito ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan.

Video ng Araw

It Guards Your Heart

Polyphenols ay antioxidants sa red wine, at halos sila ay kasing ganda ng aspirin sa pag-iwas sa mga clots ng dugo. Ang Atherosclerosis, ang pagpapatigas ng mga arterya dahil sa mataba plaka sa mga vessel ng dugo, ay karaniwang ang sanhi ng atake sa puso. Ang rate ng atherosclerosis ay bumaba ng hanggang 32 porsiyento sa mga kalahok na regular na umiinom ng red wine, ayon sa pagtatasa ng American Heart Association.

Ito Fights Cancer

Ang Resveratrol ay may isa pang mahalagang benepisyo: Nakikipaglaban ito sa kanser. Napag-aralan ng isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Virginia na kahit na pag-inom ng isang baso tatlo o apat na beses sa isang linggo ay maaaring labanan ang mga selula ng kanser. Ang dahilan - resveratrol inhibits isang protina na feed ng mga selula ng kanser. Nangangahulugan iyon na ang pag-inom ng mga pulang alak, tulad ng Lambruscos, ay talagang starves ang sakit.

Moderation Is Key

Kahit na ang pag-inom ng ilang red wine ay nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan, ang pag-inom ng sobrang sakit sa iyong atay at puso. Ang isang paghahatid ay dapat na mga 5 ounces, kaya laging panoorin ang iyong pagbuhos. Ang isang pag-aaral mula sa journal na "Substance Abuse and Misuse" ay nalaman na ang karamihan sa mga tao ay walang kamalayan kung gaano karaming alak ang kanilang ginagamit, lalo na kapag nagbabahagi ng isang bote na may isang grupo. Ang isang malaking kadahilanan ay may kaugnayan sa laki ng salamin. Ang mga kalahok ay nagbuhos ng 12 porsiyento nang higit pa, sa karaniwan, sa malawak na baso ng alak kaysa sa matangkad at payat na baso.