Inihaw na Zucchini Baba Ghanoush Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 8
- 1 TIP: Gupitin ang pipino na pahaba sa 4 na hiwa bawat isa. 2 Maghanda ng panloob o panlabas na grill. Sa isang maliit na mangkok, haluin nang magkasama ang lemon juice at langis. Ibuhos sa isang 9-x 13-inch dish. Idagdag ang mga hiwa ng pipino at itapon sa ganap na amerikana sa lemon vinaigrette. Ihalo ang zucchini sa medium-high hanggang mahusay na luto at mayaman na marka ng grill form, mga 5 minuto bawat panig. 3. Idagdag ang inihaw na zucchini, tahini, bawang, asin, kumin, at paprika sa isang processor ng pagkain. Cover at pulse hangga't ninanais na pagkakapare-pareho. 4 Maglipat sa isang daluyan ng mangkok, takip, at ginaw hanggang handa na upang maglingkod. 5 Image courtesy of Jackie Newgent, RDN, CDN.
- 61 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 5g Fat
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 25 m
Recipe courtesy ng Jackie Newgent, RDN, CDN.
INGREDIENTS
SERVES 8
- 1 tbsp 100% Lemon juice
- 1 tbsp extra-virgin olive oil
- 2 zucchini (s)
- 3 tbsp Tahini
- 2 bawang sibuyas > 1 pirasong sea salt
- 1/4 tsp ground cumin
- 1 pinch Spices - Smoked Paprika
1 TIP: Gupitin ang pipino na pahaba sa 4 na hiwa bawat isa. 2 Maghanda ng panloob o panlabas na grill. Sa isang maliit na mangkok, haluin nang magkasama ang lemon juice at langis. Ibuhos sa isang 9-x 13-inch dish. Idagdag ang mga hiwa ng pipino at itapon sa ganap na amerikana sa lemon vinaigrette. Ihalo ang zucchini sa medium-high hanggang mahusay na luto at mayaman na marka ng grill form, mga 5 minuto bawat panig. 3. Idagdag ang inihaw na zucchini, tahini, bawang, asin, kumin, at paprika sa isang processor ng pagkain. Cover at pulse hangga't ninanais na pagkakapare-pareho. 4 Maglipat sa isang daluyan ng mangkok, takip, at ginaw hanggang handa na upang maglingkod. 5 Image courtesy of Jackie Newgent, RDN, CDN.
IMPORMASYON NUTRISYON61 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1/4 tasa5g Fat
- 2g Carbs
- 2g Protein
- 7%
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 30mg | |
| 1% | Carbohydrates 2g |
| 1% | Protein 2g |
| 1% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram ay Nahuhumaling sa |
