Inihaw na Gulay Yogurt Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Enjoy this savory take yogurt. Recipe sa kagandahang-loob ni Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 1 tasa plain low-fat Greek yogurt
  • 2 tsp extra-virgin olive oil
  • 1/4 tsp sea salt
  • 1/4 tsp Black Pepper > 3/4 cup Grilled Squash, Peppers At Asparagus
  • 1 slice Lemon wedge (small)
MGA DIREKSYON

1 Sa mangkok na daluyan, haluin ang yogurt, langis ng oliba at asin. Ilipat sa isang garapon o paghahatid ng mangkok. 2 Nangungunang may inihaw na gulay ng pagpili. (Pahiwatig: Gamitin ang mga tira-tirahan! Subukan ang inihaw na kampanilya peppers, pulang sibuyas, mga kamatis at / o zucchini). 3 Maglingkod sa lemon wedge. 4. Gumamit ng pre-grilled vegetables (mga tira) para sa recipe na ito.

IMPORMASYON NUTRISYON

453 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 2 tasa

33g Fat

14g Carbs
25g Protein
Saturated Taba 6g
Cholesterol 15mg 5%
Sodium 1305mg
54% Carbohydrates 14g
7% Protein 25g
16% * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Hindi -Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings

Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up >