Inihaw na Vegan Portobello Slider Stack Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1/2 stack
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 10 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Ilalagay mo ang isang tuhod sa inihaw na mga mushroom portobello at pulang kampanilya peppers kasama ang buong-grain slider roll kumakalat sa guacamole. Ang mga mushroom ay naglalaman ng bitamina D, na maaaring makatulong sa pagsulong ng kalusugan ng buto.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 2 medium roll-up na tanghalian
- 5 Portabella Mushroom Caps
- 1 Red Bell Pepper (malaki)
- 3/4 cup Guacamole
MGA DIREKSYON
1 Maghanda ng grill. 2 Slice roll sa kalahati, estilo ng burger. (Tandaan: Sa isip, gamitin ang 1 1/2-ounce roll, tungkol sa 3-inch diameter.) Magtabi. 3 Alisin ang mga stems mula sa mushroom. 4. Kunin ang kampanilya paminta sa 5 piraso. 5 Spritz mushrooms at red bell pepper pieces na may cooking spray. 6 Grill sa direktang daluyan-mataas na init hanggang magaling na, halos 10 minuto ang kabuuang, flipping lamang kung kinakailangan. Itakda ang mga inihaw na mushroom at mga paminta ng paminta sa tabi sa isang rack sa isang rimmed baking sheet upang pahintulutan ang pag-draining ng anumang labis na likido. 7. Ikalat ang guacamole sa ibabaw ng bawat piraso ng tinapay. 8. Ilagay sa isang 10- to 12-inch skewers kawayan ang mga sumusunod, roll slice (guacamole side up), kabute, at kampanilya paminta piraso. Magpatuloy sa pagpasok hanggang sa ang lahat ng mga sangkap na ginamit, na nagtatapos sa isang slice ng roll (guacamole side down), at maglingkod. 9 PC: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
158 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/2 stack
- 6g Fat
- 19g Carbs
- 7g Protein
| 9% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 272mg | 11% |
| Carbohydrates 19g | 9% |
| Protein 7g | 4% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
