Inihaw na Tilapia Tacos na may Red Cabbage Slaw Recipe

1. PREP
2. 30 m

• Cook
• 06 m
• TOTAL
• 36 m

Mga tacos ng isda ay mas kawili-wili kaysa sa tradisyonal na crumbled version ng karne. Narito mo marinate filapil tilapia na may isang simpleng chili-lime vinaigrette.

INGREDIENTS

SERVES 6

• 1 1/2 tasa raw red repolyo
• 1/2 medium red sibuyas
• 1/4 tasa cilantro
• 3 1/2 tbsp juice ng dayap
• 1/4 tsp Sea Salt
• 1/3 tasa 2% M. F Greek Yogurt, Plain
• 1/2 Hass Avocados
• 4 Tilapia Filet
• 1 tbsp Avocado Oil
• 1 bawang sibuyas < 1 tsp Chili Powder
• 6 6 Inch Corn Tortilla

DIREKSYON

1 Painitin ang grill o grill pan sa medium-high. Sa isang daluyan ng mangkok, itapon ang repolyo, pulang sibuyas, sibuyas, at 1 1/2 tasa ng lime juice, at 1/8 kutsarita ng asin. Itabi. 3 Sa isang processor ng pagkain o blender, idagdag ang yogurt, avocado, 1 kutsara ng katas ng dayap, at 1/8 kutsarita ng asin. Cover at katas hanggang makinis at mag-atas. Itabi. Sa isang maliit na mangkok o likidong tasa, isama ang natitirang 1 kutsarang katas ng dayap, ang langis ng avocado, chili powder, at natitirang 1/8 kutsarita ng asin. Maglagay ng isda sa isang rimmed dish o pan. Magsipilyo gamit ang chili-lime vinaigrette at hayaang mag-marinate, mga 15 minuto. 5. Grill ang mga isda hanggang sa madaling masira sa isang tinidor, mga 3 minuto bawat panig. Maglipat sa malinis na ulam at hilahin ang mga piraso ng kagat ng laki gamit ang dalawang mga tinidor. Ayusin ang pampasarap. 6 Banayad na ihawan ang mga tortillas ng mais (o buong tortillas na pinili) bago pagpuno, kung nais. 7 Itaas ang bawat tortilla sa isda, ninanais na halaga ng pulang slak ng repolyo, at abukado ng abukado. Maglingkod sa anumang natitirang slaw ng kubol sa gilid.

IMPORMASYON NUTRISYON

206 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paglilingkod: 1 tacos

8g Fat

18g Carbs

17g Protein

Saturated Taba 1g
Cholesterol 25mg	8%
Sodium 157mg
6%	Carbohydrates 18g
8%	Protein 17g
11%	* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa Spicy Claw Chips

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancakes

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo >