Inihaw na Farmers Market Veggie Tacos na may Guacamole Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 painitin ang grill o grill pan sa medium-high. 2 Slice zucchini, yellow squash, at portabella sa manipis na pahaba na hiwa. Bawasan ang mga gulay sa langis ng avocado (o langis ng peanut) at iwisik ang kumin at asin. 3 Kuskusin ang mga veggies hanggang ang mga rich grill marks form, tungkol sa 8 kabuuang minuto. Magpainit o magaan ang brush sa juice ng dayap. Ayusin ang pampasarap. 4. Banayad na ihawan ang mga tortillas ng mais (o buong tortillas na pinili) bago pagpuno, kung nais. 5. Itaas ang bawat tortilla sa guacamole, veggies, salsa, queso fresco, at microgreens (o maliit na sariwang cigantro sprigs), at maglingkod.
- 229 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 13g Fat
- 16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Mga recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- Cook
- 08 m
- TOTAL
- 28 m
Ito ang perpektong taco na gagawin pagkatapos ng iskursiyon ng isang magsasaka. Sa zucchini, tag-init (dilaw) squash at portabella tsaung kabute, taco na ito ay sariwa at nakapagpapalusog. Magdagdag ng mga micro greens at Mexican na keso - queso fresco - upang palamutihan ang ulam na ito.
MGA INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 medium zucchini
- 1 medium raw summer squash
- 1 Portabella Mushroom Caps
- 1 tbsp Avocado Oil
- 3/4 tsp Ground Cumin > 1/4 tsp Sea Salt
- 2 tsp lime juice
- 4 6 Inch Corn Tortilla
- 3/4 tasa Guacamole
- 1/4 tasa Salsa, Casera, Hot
- 2/3 tasa Queso Fresco
- 1/4 tasa Organic Microgreens
- DIREKSYON
1 painitin ang grill o grill pan sa medium-high. 2 Slice zucchini, yellow squash, at portabella sa manipis na pahaba na hiwa. Bawasan ang mga gulay sa langis ng avocado (o langis ng peanut) at iwisik ang kumin at asin. 3 Kuskusin ang mga veggies hanggang ang mga rich grill marks form, tungkol sa 8 kabuuang minuto. Magpainit o magaan ang brush sa juice ng dayap. Ayusin ang pampasarap. 4. Banayad na ihawan ang mga tortillas ng mais (o buong tortillas na pinili) bago pagpuno, kung nais. 5. Itaas ang bawat tortilla sa guacamole, veggies, salsa, queso fresco, at microgreens (o maliit na sariwang cigantro sprigs), at maglingkod.
IMPORMASYON NUTRISYON229 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 tacos13g Fat
- 19g Carbs
- 10g Protein
| Saturated Taba 5g | |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Sodium 651mg | |
| 27% | Carbohydrates 19g |
| 9% | Protein 10g |
| 6% | * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
| Mga Recipe |
