Inihaw na Banana Split Breakfast Bowl Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 mangkok
- Mga Recipe
- 16 Meryenda Na Sigurado OK upang Kumain sa Gabi
- 10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up
- 4-Pantog na Banana Pancake
- PREP
- 10 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Ito ay tulad ng pagkakaroon ng dessert para sa almusal. Sa kagandahang-loob ni Jackie Newgent.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 3/4 tasa plain low-fat Greek yogurt
- 2 tbsp Jam Pure Red Raspberry
- 1/2 tsp pure vanilla extract
- 1 banana
- 1 / 2 tsp grapeseed oil
- 1/3 tasa Pineapple, Fresh
- 1 tbsp Premium na kalidad ng hiwa Almonds
- 1/3 tasa Fresh Strawberries
- 1 tbsp Chocolate Morsels, Semi-Sweet
DIREKSYON
1 Painitin ang grill pan o grill. 2. Kumilos nang sama-sama ang yogurt, pagkalat ng prutas, at vanilla extract hanggang sa mahusay na pinagsama. Itabi. 3. Brush o kuskusin ang cut gilid ng saging halves sa langis. Ihain ang saging halves, i-cut gilid pababa, sa paglipas ng direktang daluyan init hanggang caramelized, tungkol sa 6 hanggang 7 minuto. Pagkatapos ay i-grill ang gilid ng balat ng saging halves hanggang sa pinainit, halos 1 minuto. Malinaw na alisin ang mga balat. 4. Ilagay ang inihaw na saging halves sa isang pasta mangkok at itaas na may prambuwesas-vanilla yogurt halo, pinya, almonds, strawberries, at chocolate chips.IMPORMASYON NUTRISYON
536 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 mangkok
- 14g Fat
- 81g Carbs
- 22g Protein
| Saturated Fat 9g | Cholesterol 21mg |
| 7% | |
| Sodium 58mg | 2% |
| Carbohydrates 81g | 40% |
| Protein 22g | 14% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain ay nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
