Green Lantern Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Sa isang blender pagsamahin: tubig, protina pulbos, spinach, kintsay, pipino, mansanas, kanela at yelo. 2 Blend hanggang nais na kapal. Maaaring kailanganin upang magdagdag ng higit pang yelo. 3 Ang mag-ilas na manliligaw na ito ay puno ng mga berdeng prutas at veggies at perpekto para sa isang araw ng tagsibol.
- 200 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 1g Fat
- Mga recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 0 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 05 m
For a green treat to celebrate St. Patrick Araw ng Araw o isang tanghalian sa tanghali, mag-opt para sa isang malusog na dosis ng protina na may mga prutas at gulay. Recipe sa kagandahang-loob ng Rob Kominiarek, aka? America's Fitness Doctor ".
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa ng tubig
- 35 g Vanilla Protein Powder
- 1 tasa Baby spinach
- 1 celery stalk
- 1/4 cup Cucumber < 1/2 medium Green Apple
- 1/4 tsp Ground Cinnamon
- 1 tasa yelo
1 Sa isang blender pagsamahin: tubig, protina pulbos, spinach, kintsay, pipino, mansanas, kanela at yelo. 2 Blend hanggang nais na kapal. Maaaring kailanganin upang magdagdag ng higit pang yelo. 3 Ang mag-ilas na manliligaw na ito ay puno ng mga berdeng prutas at veggies at perpekto para sa isang araw ng tagsibol.
IMPORMASYON NG NUTRISYON200 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Serving: 1 smoothie1g Fat
- 19g Carbs
- 28g Protein
- 1%
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Sodium 126mg | |
| 5% | Carbohydrates 19g |
| 9% | Protein 28g |
| 18% | * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain ay tumutulong sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
Mga recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
