Green Chile Flank Steak Tacos Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 8
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 tacos
- Mga Recipe
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 10 m
- Cook
- 8 h
- TOTAL
- 8h 10m
Lean flank steak pack 23 gramo ng protina bawat 3-ounce na paghahatid at kapag ipinares sa maanghang na berdeng mga chili at tomatillos, na isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina C na nakapagpapalakas ng immune, at mayroon kang isang buong-lasa, nutrisyonal na naka-pack na pagkain na may inspirasyong Mexican na may kaunting trabaho.
INGREDIENTS
SERVES 8
- 1 1/2 lb Flank Steak
- 1 tbsp Ground Cumin
- 1 tbsp Chili Powder
- 1 g dried oregano
- 2 tsp Kosher Salt
- 2 tsp Ground Black Pepper
- 2 tsp Tomato Salsa
- 1 sibuyas
- 4 Raw Clove
- 1 tasang griyego yogurt
- 8 corn tortilla
DIRECTIONS
1 Kuskusin ang flank steak generously sa kumin, chili pulbos, tuyo oregano, kosher asin at sariwang lupa black pepper. Ibuhos ang isang 15-ounce jar ng tomatillo salsa sa ilalim ng mabagal na kusinilya. 2 Nangungunang may hiwa sibuyas at bawang. 3 Ilagay ang napapanahong flank steak sa ibabaw ng mga sibuyas. 4. Takpan at magluto nang mababa sa 8 oras. I-shred ang karne na may dalawang tinidor at itapon sa buong-butil na tortillas. Pinakamataas na may yogurt na Griyego at lugar sa tortilla. 6 Opsyonal: Nangungunang may ginutay-gutay na repolyo, salsa at / o adobo na jalape? os.IMPORMASYON NUTRISYON
281 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 tacos
- 10g Fat
- 19g Carbs
- 29g Protein
| Saturated Fat 4g | Cholesterol 61mg |
| 20% | |
| Sodium 790mg | 32% |
| Carbohydrates 19g | 9% |
| Protina 29g | 19% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
