Grey Yogurt na may Nuts and Berries Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 mangkok
- Mga Recipe
- 10 Mababa-Carb Almusal Na Ayusin ang Iyong Up
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Greek yogurt ay nag-iiba mula sa ibang yogurt sa karamihan ng whey at lactose ay inalis, na nagreresulta sa isang makapal, mas mataas na protina na iba't.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa Greek Yogurt
- 15 raspberries Raspberry
- 15 nut Pistachio (single)
DIREKSYON
1 Magdagdag ng yogurt sa isang maliit na mangkok. 2 Top yogurt na may berries at pistachios. 3 TIP: Maaari mong gamitin ang anumang prutas na iyong pinili (mansanas, blueberries, melon) at anumang nut na iyong pinili (mga nogales, mga almendras, atbp.).IMPORMASYON SA NUTRISYON
350 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 mangkok
- 6g Fat
- 47g Carbs
- 28g Protein
| 8% | |
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 160mg | 6% |
| Carbohydrates 47g | 23% |
| Protein 28g | 18% |
| * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain ay tumutulong sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
