Granola "Bar" Bites Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 0
- Mga Recipe
- 4- Mga Sangkap ng Banana Pancakes
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 0 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 0 m
Kick your packaged breakfast-on-the-go up a culinary level at maghurno ng isang yari sa kamay na batch ng granola "bar" na kagat. Piliin ang iyong mga paboritong granola cereal na walang mga pasas na may pitong o mas kaunting gramo ng idinagdag na sugars upang mapanatiling malusog ang recipe na ito.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 segundong spray Organic Olive Oil
- 4 ans Dried Dates, Pitted
- 2 tsp Virgin & Unrefined Coconut Oil
- 2 tasa Granola Cereal
DIRECTIONS
1 Preheat ang hurno sa 300 ° F. 2 Spritz ang 12 tasa ng mini-stick-resistant muffin tray na may spray sa pagluluto. 3 Idagdag ang mga petsa at langis ng niyog sa isang processor ng pagkain; takpan at timpla sa mataas na bilis hanggang sa purong. (Tandaan: Ang mas malinis / maaga ang mga tuyo na mga petsa, mas mabuti.) 4. Idagdag ang granola at pulso tungkol sa 6 o 7 beses, hanggang sa pinagsama-samang at pinagsama-sama, hindi pinahiran. 5 Pahihintulutan ang granola mixture sa mga tasa ng mini-muffin tray. Dagdagan ang matatag na pindutin sa compact na gamit ang isang flexible silicone spatula. Maghurno hanggang matatag, mga 15 minuto. 6 Hayaan ang tray na cool sa isang cooling rack para sa 10 minuto. Pagkatapos ay alisin ang kagat ng granola, gamit ang isang palito upang mabawasan ang mga gilid mula sa tray. Maglagay ng mga kagat nang direkta sa paglamig rack upang matapos ang paglamig at bahagyang crisping. Masiyahan sa go. 7 PC: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
325 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 0
- 8g Fat
- 56g Carbs
- 7g Protein
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 120mg |
| 5% | |
| Carbohydrates 56g | 28% |
| Dietary Fiber 9g | Sugars 28g |
| Protein 7g | 4% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
