Gluten & Nasal Congestion

Ang pagdidigma ng ilong ay karaniwang naisip ng resulta ng sobrang uhog sa sinus cavity, ngunit ito ay kadalasang sanhi ng pamamaga sa nasal tissue. Ang iyong mga talata ng ilong ay gawa sa malambot na tisyu na may linya na may mga membrane na uhaw na tumutulong sa pag-filter sa hangin bago ito pumasok sa baga. Kung ikaw ay allergic sa gluten, isang protina na natagpuan sa iba't ibang mga pagkain at butil, maaari kang bumuo ng ilong kasikipan sa loob ng ilang minuto ng pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng gluten.

Video ng Araw

Congestion ng Nasal

Kahit na ang nadagdag na uhog ay maaaring maging sanhi ng sinus congestion, ang pamamaga at pamamaga sa sinus tissue ay maaaring maging sanhi ng pagbara sa iyong mga sipi ng ilong. Ang pagbara na ito ay maghihigpit sa iyong kakayahang huminga sa pamamagitan ng iyong mga butas ng ilong at maubos ang mucus nang maayos. Nasal congestion karaniwang nagiging sanhi ng sakit at lambot sa iyong mukha, ngipin, sa likod ng iyong pisngi buto at sa iyong noo. Ang isang nasuspinde na ilong ay maaaring maging sanhi ng presyon upang magtayo sa buong ulo at isang kondisyon na tinatawag na postnasal drip, kung saan ang uhog ay bumaba sa likod ng iyong lalamunan. Karamihan sa presyon ng sinus ay ang pinakamasama sa umaga at karaniwang nakakakuha ng mas mahusay sa buong araw. Nasal congestion ay isang pangkaraniwang sintomas ng isang allergy sa pagkain.

Gluten Cause

Gluten ay maaaring magpalitaw ng isang labis na tugon sa immune system na nagiging sanhi ng produksyon ng histamine sa sinus cavity. Kapag ang gluten ay pumasok sa katawan, ang pagkakamali ng sistema ng immune ay ang protina para sa isang nakakasing bagay. Ito ay tumutugon sa gluten sa parehong paraan na ito sa isang nakakahawang organismo, tulad ng isang bakterya o isang virus. Ang mga antibodies ay nilikha upang salakayin ang gluten, na nagpapalit ng mga puting selula ng dugo upang gumawa ng histamine. Tinutulungan ng Histamine na protektahan ang katawan mula sa impeksiyon, ngunit sa mataas na dami ito ay nagiging sanhi ng pamamaga, pangangati at pamamaga.

Pag-iwas

Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang isang ilong kasikipan mula sa pagkain ng gluten ay upang maiwasan ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng protina. Ang mga alerdyi sa pagkain ay walang problema at maaaring tumagal ng isang panghabang buhay. Ang pinaka-karaniwang butil na naglalaman ng gluten ay ang mga oats, trigo, rye at halos. Ang gluten ay maaari ring matagpuan sa mga tanghalian sa tanghalian, dressing sa salad, tinapay, crackers, cookies, pasta at iba pang pagkain na naglalaman ng mga butil na ito. Kung mayroon kang isang gluten allergy, kakailanganin mong bumili ng mga pagkain na natural na gluten-free, tulad ng sariwang karne, sariwang prutas at gulay at pagawaan ng gatas, at mga pagkain na sertipikadong gluten-free.

Paggamot

Ang paggamot sa sinus congestion ay maaaring kabilang ang paggamit ng over-the-counter decongestants, mga saline nasal sprays at antihistamines. Makipag-usap sa iyong doktor bago mo gamitin ang anumang medikal o natural na paggamot para sa sinus congestion.