Gluten-Free Margherita Protein Pizza Recipe

1. PREP
2. 20 m

• Cook
• 30 m
• TOTAL
• 50 m

Veggie pizza na may maraming protina? Oo, ito ay posible sa Quest's Protein Chips, na ginawa sa mga patatas at patis ng gatas protina. Ang recipe ng creative na ito mula sa Quest Nutrition ay pinagsasama ang mga chips at walang prutas na protina na may ilang mga pili ng almendras, inihurnong kuliplor at mga itlog ng itlog upang lumikha ng gluten-free na tinapay. Tuktok na may sauce, keso, kamatis at balanoy para sa isang ultra pagpuno, mababang karbatang hapunan.

INGREDIENTS

SERVES 6

• 1 bag Protein Chips, Sea Salt
• 3 scoop whey protein powder
• 1/2 tasa Kuwentong pang- 1/2 tasa Bahagi Skim Mozzarella Keso
• 2 tbsp Natural Almond Meal
• 1/2 tsp Salt
• 1 tsp Bawang ng Bisiya
• 2 dash Cooking Spray, Non-Stick
• 1/3 tasa Tomato Sauce
• 1/4 tsp Stevia Powder
• 2 tbsp Basil, Fresh
• 1/2 tasa Fresh Mozzarella
• 6 Mga kamatis
• DIREKSYON

1 Para sa masa: 2 Painitin ang hurno sa 450 ° F. 3 Ilagay ang mga floret sa isang baking sheet at inihaw sa loob ng 12 minuto. Hayaang lumamig. 4. Magdagdag ng kuliplor sa isang blender at pulse ng maraming beses. 5 Banayad na kamay crush Quest Protein Chip ™ at idagdag sa blender na may itlog puti. Haluin hanggang makinis. 6 Sa isang daluyan ng mangkok, paghaluin ang pulbos ng protina, bahagi ng skim mozzarella, almond meal, asin, at 1/3 kutsarita ng pulbos ng bawang. 7 Magdagdag ng wet ingredients sa mga dry ingredients, at kumusta hanggang sa ganap na pinagsama. 8 Banayad na amerikana ang isang malaking baking sheet na may spray ng pagluluto. 9 Mga kamay ng koton na may gluten-free na harina. Maglagay ng halo timpla sa gitna ng baking sheet. Kumalat nang malumanay sa isang bilog tungkol sa 1/4-inch makapal at 10 pulgada ang lapad. 10 Maghurno sa oven para sa 7 minuto. 11 Gamit ang isang spatula, i-flip ang kuwarta, at maghurno para sa isa pang 3 minuto. Itabi. 12 Para sa sarsa: 13 Sa isang daluyan ng mangkok, mag-udyok magkasama tomato sauce, bawang pulbos, pangpatamis at 1/2 kutsarita ng minced balanoy. 14 Upang mag-ipon ng pizza: 15 Kutsara ng sarsa ng pizza sa crust at kumalat nang pantay-pantay, nag-iiwan ng 1-inch na hangganan sa palibot ng gilid. 16 Sprinkle sa natitirang mozzarella at tuktok na may mga kamatis. 17 Maghurno para sa 6 hanggang 8 minuto, o hanggang sa matunaw ang keso. 18 Nangungunang may natitirang balanoy. 19 Maglingkod nang mainit.

IMPORMASYON NUTRISYON

172 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 hiwa

7g Fat

5g Carbs

23g Protein

Saturated Fat 2g

Cholesterol 4mg
1%	Sodium 239mg
9%
Carbohydrates 5g	2%
Protein 23g	15%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain ay nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain.2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.	IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa	Mga Recipe
Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Mga Pancake

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na Maayos na Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding >