Hardin Pesto Linguine (Mula Leftover Dressed Wilted Salad) Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 1/2 tasa
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 25 m
Recipe at larawan ng Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTS
SERVES 2
- 5 ans Linguine, spinach
- 1 1/2 tasa Garden Salad W / dressing
- 1/4 tasa Pistachios, may preno, sinangag at asin
- 1 bawang sibuyas
- 1 / 2 tsp sea salt
- 1/4 tasa romano cheese
- 1/2 cup Tomato ng ubas
DIREKSYON
1 Dalhin ang isang palayok ng inasnan na tubig sa isang pigsa sa ibabaw ng mataas na init. Idagdag ang spinach linguine (o buong pasta ng pagpili) at magluto ayon sa mga direksyon ng pakete. 2 Samantala, idagdag ang salad, pistachios (o walnuts), bawang, at 1/4 kutsarita ng asin sa isang processor ng pagkain; takip at katas hanggang makinis na tinadtad. Idagdag ang keso ng Romano (o Parmesan); pulse upang pagsamahin. Itabi. (Tandaan: Gumamit ng leftover wilted salad na bihisan ng vinaigrette na may istilong Italyano para sa pinakamahusay na mga resulta. Kung mangyari na magkaroon ng sariwang balanoy sa kamay, magpatuloy at magdagdag ng isang maliit na dahon sa pesto pati na rin para sa mas tradisyonal na lasa.) 3 Quarter the ubas mga kamatis pahaba. Itabi. 4 Alisin ang pasta, na tinutustusan ang 1/2 tasa ng pagluluto likido. Ihagis magkasama ang pasta, garden pesto, mga kamatis, nais na halaga ng nakareserbang pagluluto likido, at natitirang 1/4 kutsarita asin sa isang palayok o kawali sa daluyan ng init hanggang pinagsama at pinainit sa pamamagitan, tungkol sa 1 minuto. Paglilingkod sa sariwang lupa itim na paminta sa panlasa. Tangkilikin ang mainit-init o cool na.IMPORMASYON NUTRISYON
505 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 1/2 tasa
- 12g Fat
- 81g Carbs
- 18g Protein
% DV * | |
Kabuuang Taba 12g > 17% | Saturated Fat 3g |
Cholesterol 0mg | |
0% | Sodium 831mg |
34% | Carbohydrates 81g |
40% | Dietary Fiber 1g |
Sugars 4g | |
Protein 18g | |
12% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |