Fudgy Veggan Dark Chocolate-Mint Brownies Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 20 m
  • Cook
  • 45 m
  • TOTAL
  • 1h 05m

Sa kabutihang-palad, ang brownies ay madaling maisagawa nang walang mantikilya o iba pang mga produkto ng gatas. Sa halip na mantikilya, ang isang maliit na halaga ng langis ng niyog ay kasama dito para sa mga katulad na pag-aari at kayamanan. At sa halip na "puting" harina, ang buong wheat pastry harina ay ang mas mahusay para sa iyo.

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 1/2 tasa unsweetened cocoa powder
  • 3/4 tasa Whole Wheat Pastry Flour
  • 1/2 tsp Salt
  • 5 Free Range Malaking Egg
  • 1 1/2 tsp Taong Balsamic Vinegar ng Modena
  • 1 1/4 tsp Purong Vanilla Extract
  • 1/2 tsp peppermint extract
  • 8 dahon sariwang dahon ng mint
  • 1 1/4 tasa turbinado asukal
  • 12 ans Semi-sweet Chocolate
  • 1/2 tasa Virgin Coconut Oil

DIREKSYON

1 Painitin ang hurno 325 degrees F. Linya sa ilalim ng 9- x 13-inch baking pan na may unbleached na papel na parchment. Itabi. Sa isang mangkok na daluyan, mag-whisk magkasama tsokolate, harina (o gluten-free baking flour), at asin. Itabi. 3 Sa isang malaking mangkok, kumislap magkasama ang mga itlog, suka, extract, at sariwang mint (peppermint) hanggang mahusay na pinagsama. Magdagdag ng asukal at mag-udyok hanggang sa pinagsama. (Pahiwatig: Para sa mga tradisyonal na brownies, laktawan ang peppermint extract at sariwang gawaan ng mint.) 4 Sa isang double boiler (o mangkok na inilagay sa mainit na tubig), matunaw ang tsokolate sa langis ng niyog, paminsan-minsang halu-halo hanggang makinis. 5. Gumalaw ang pinaghalong chocolate mixture sa pinaghalong itlog. Magpahid ng maiinom na cocoa at dahan-dahang gumalaw upang pagsamahin. 6. Ibuhos ang batter sa inihanda na baking pan. Maghurno hanggang malabo, mga 45 minuto. 7 Cool ganap sa kawali sa isang rack. Gupitin sa 24 brownies at maglingkod. 8 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM

IMPORMASYON NG NUTRITION

4, 872 CALORIES PER SERVING

Serving Size: 24 brownies

240g Fat
615g Carbs
62g Protein
358%
Saturated Fat 175g Cholesterol 975mg
325%
Sodium 1546mg 64%
Carbohydrates 615g 307%
Protein 62g 41%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Ingredient Mga Banayad na Pancake

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Puro >