Fruit Parfait Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Breakfast Iyon ay Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang mga berry ay napakataas sa antioxidants, -radikal na nakakaapekto sa buhay ng mga compound! Ang mga melon ay mataas sa potassium at napaka-hydrating. Ang kasiya-siyang bahagi ng dessert na ito ay maaari kang pumili ng isa lamang sa anumang prutas, at ang dragon fruit whipped coconut cream ay napakarilag at malusog na bonus.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 2 tasa strawberry
- 1 tasa ng mangga
- 1 tasa honeydew melon
DIREKSYON
1 Layer fruit and dragon fruit whipped cream * sa baso o mangkok, paglalagay ng 1-2 tablespoons ng whipped cream sa pagitan ng bawat layer ng prutas. 2 * Recipe para sa Dragon Fruit Whipped Coconut Cream: 3 Oras ng Prep: 4 oras na hindi aktibo, 5 minuto aktibo 4 Servings: 12 5 tasa buong taba ng gatas ng niyog o cream6 tbsp dragon prutas puree7 Palamigin ang gata o cream para sa hindi bababa sa apat na oras; huwag mag-shake8 Buksan ang lalagyan at mag-scoop solids sa isang mangkok; itapon ang gooey na tubig sa ilalim ng 9 Magtapon ng mga solido ng gatas sa isang palisok hanggang mahimulmol, tungkol sa limang minuto10 Pukawin ang dragon fruit puree11 Kung ninanais, para sa isang mas matamis na produktong pang-dulong maaari kang magdagdag ng asukal, stevia, o iba pang pangpatamis na tikmanIMPORMASYON NG NUTRISYON
< ! - 2 -> 141 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 1g Fat
- 31g Carbs
- 2g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 18mg | 0% |
| Carbohydrates 31g | 15% |
| Protein 2g | 1% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
