Fruit Juice and Flu Stomach

Sakit sa trangkaso, o trangkaso, ay isang impeksiyong viral na nagiging sanhi ng pamamaga ng tiyan at mga bituka. Karaniwang humahantong ang trangkaso sa trangkaso sa malaking pagkawala ng mga likido dahil sa pagsusuka at pagtatae. Ang pag-inom ng maraming likido ay mahalaga upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Ang mga acidic fruit juice, tulad ng orange juice, ay kadalasang hindi inirerekomenda para sa nakababagang tiyan, bagaman maraming bunga ang naglalaman ng mga compound na antimicrobial at maaaring makatulong upang labanan ang mga impeksiyon. Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang isang tiyan trangkaso na nagiging sanhi ng labis na pagtatae o pagsusuka para sa higit sa isang pares ng mga araw.

Video ng Araw

Sakit ng Trangkaso

Ang lagnat ng tiyan ay kilala bilang medikal na viral gastroenteritis dahil ang pamamaga ng luslos na lining ng gastrointestinal tract ay ang unang komplikasyon. Ang Viral gastroenteritis ay isang nangungunang sanhi ng malubhang pagtatae sa parehong matatanda at bata, ayon sa MedlinePlus, at ito ay sanhi ng pangunahin ng rotavirus at ilang iba pang mga uri ng viral. Ang mga virus na ito ay madalas na natagpuan sa kontaminadong pagkain o inuming tubig, at humantong sa mga sintomas sa loob ng 48 oras ngunit kadalasan sa loob lamang ng ilang oras. Ang mga may pinakamataas na panganib para sa malubhang sakit sa tiyan ay kasama ang mga sanggol, mga matatanda at mga taong may kompromiso na immune system.

Sintomas

Ang mga pangunahing sintomas na dulot ng mga sakit sa tiyan ay ang sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, kalamnan ng achy at lagnat. Ang pinaka-seryosong komplikasyon ng malubhang trangkaso sa tiyan ay pag-aalis ng tubig dahil sa labis na pagkawala ng mga likido. Kung walang replenishing nawalang tubig at electrolytes, tulad ng sodium at potassium, ang pag-aalis ng tubig mula sa tiyan ng trangkaso ay maaaring maging medikal na emerhensiya sa loob ng 48 oras. Ang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng pagkalito, pagkahilo, pagkapagod, sakit ng ulo, matinding pagkauhaw, mababang presyon ng dugo at palpitations ng puso. Ang pangunahing isyu sa trangkaso sa tiyan ay mahirap na panatilihin ang mga likido sa iyong katawan para sa isang malaking halaga ng oras.

Pagsamahin ang pag-aalis ng tubig

Mga remedyo sa bahay para sa pagpapagamot sa trangkaso sa tiyan na pangunahing kinasasangkutan ng pag-iwas sa pag-aalis ng tubig at pagpapahusay ng mga mineral at electrolytes. Ang karamihan sa mga awtoridad ng medikal ay inirerekomenda na huwag uminom ng juice ng prutas sapagkat naniniwala sila na ang kaasalan ay nakakainis sa tiyan at maaaring palalain ng asukal sa fructose ang malaking bituka at itaguyod ang higit na pagtatae. Sa halip, ang mga solusyon sa tubig, electrolyte at diluted chicken soup ay madalas na inirerekomenda. Pagkatapos na palitan ang iyong mga likido, ang BRAT diet ay inirerekomenda upang palitan ang mga nawawalang mineral at bitamina. Ang BRAT diet ay isang acronym para sa Bananas, Rice, Applesauce at Toast, na malambot na pagkain na malamang na makapagdudulot sa iyong gastrointestinal system.

Potensyal na Mga Benepisyo ng Juice ng Prutas

Ang mas malinis na juice ay mas acidic at naglalaman ng mas kaunting asukal kumpara sa juice na nakuha mula sa pag-isiping mabuti, ayon sa "Contemporary Nutrition: Functional Approach."Ang sariwang citrus juices ay mayaman din sa sitriko acid at bitamina C, na nagpapakita ng parehong antimicrobial at antioxidant properties. Dahil dito, ang sariwang orange o grapefruit juice ay maaaring makatulong upang labanan ang impeksyon sa tiyan at mabawasan ang tagal ng sakit. Ang mas mababang acidic fruit juices ay kinabibilangan ng blueberry, papaya at melokoton. Ang mga juice ng prutas ay naglalaman din ng iba't ibang mga bitamina, mineral at electrolyte. Marahil ay isang mahusay na diskarte ay maghintay hanggang sa tumigil ka pagsusuka at pagkatapos ay i-mix sariwang juice na may tubig sa isang 50:50 ratio. Kung ang halo ay nagpapalala sa iyong pagtatae, pagkatapos ay itigil na. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano labanan ang tiyan trangkaso ligtas sa bahay.