Fresh Recipe Mango Marinade
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 marinade
- 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 0 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 0 m
Marinades ay isang kamangha-manghang paraan upang maglinis ng anumang karne - Ang mangga ay isang benepisyo mula sa maraming mga katangian ng kalusugan ng prutas. Mula sa pag-iwas sa kanser upang mabawasan ang kolesterol, ang mangga ay isang oasis ng kabutihan at kasiya-siya. Kuskusin ang pag-atsara sa manok o salmon at takpan ang refrigerator sa kahit saan sa pagitan ng dalawang oras hanggang sa isang araw para sa isang itinuturing na protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 prutas Fresh Mango
- 1 tbsp Organic Canola Oil
- 2 tbsp Orange Juice
- 2 tsp Ginger Root
- Asukal
- 2 cloves Bawang sibuyas
- 3/4 tsp Fine Sea Salt
- 1/4 tsp Red Pepper Flakes
DIREKSYON
1 Peel, hukay at tumaga ng mangga. 2 Peach na luya at makinis na dice. 3. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at ihalo hanggang pureed. 4 Ang pagpangkat na ito ay hanggang sa 2 libra ng karne. Cover sa refrigerator (may karne) para sa hindi bababa sa dalawang oras at hindi hihigit sa 1 araw. 5 Ang recipe na ito ay kagandahang-loob ng Buong Pagkain.IMPORMASYON NUTRISYON
381 KALUSUGAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 marinade
- 15g Fat
- 60g Carbs
- 2g Protein
| % DV * | |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 1695mg |
| 70% | Carbohydrates 60g |
| 29% | Protein 2g |
| 1% | |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
