Mga Pagkain at Mga Suplemento na Tumutulong sa Siksik na Tisyu sa Tisyu
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Diet
- Pag-aaral ng Makasaysayang Cohort sa Minnesota
- Alcohol at Hypoglycemia
- Isoflavones
- Genetics
Kapag ang isang medikal na propesyonal ay nagpasiya na ang isang dibdib ay makakapal, nangangahulugan ito na ang dibdib ay may higit na dibdib na tisyu, glands at mas mababa taba. Ang isang mataas na suso ng suso ay isang panganib na kadahilanan para sa kanser sa suso at maraming pansin ang ibinigay sa paksa kamakailan. Ang isang pag-aaral na inilathala sa 2011 na journal na "Breast Cancer Research and Treatment" na sinundan ng mga sanggol sa loob ng halos 50 taon at nakumpirma ang katulad na mga natuklasan mula sa mga nakaraang pag-aaral, lalo na ang densidad ng dibdib na may edad at pagtaas ng index ng masa ng katawan, at ang mga siksik na suso ay nangyayari nang mas karaniwang pre-menopause kaysa sa post-menopause. Kahit na mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng density ng suso at genetika, ang ilang mga kadahilanan sa pandiyeta ay maaaring maglaro din ng isang papel.
Video ng Araw
Diet
->
Ayon sa American Cancer Society, ACS, walang malinaw na mga link sa pagitan ng diyeta at panganib ng kanser sa suso. Ang mga pag-aaral na naghahanap sa parehong diyeta at suplemento, tulad ng mga bitamina, ay nagkakontrahan at hindi sumunod sa anumang pinagkasunduan. Inirerekomenda ng ACS ang pagsunod sa isang malusog na diyeta upang isama ang lima o higit pang mga servings ng prutas at gulay, na naglilimita ng pulang karne at pagpapalit ng buong butil para sa mga pinong butil.
Pag-aaral ng Makasaysayang Cohort sa Minnesota
->
Ayon sa mga resulta mula sa isang pag-aaral ng mga pamilya sa kanser sa suso sa Minnesota, mayroong ilang mga pandiyeta at suplemento na mga kadahilanan na may kaugnayan sa density ng dibdib. Inilalathala sa 2000 isyu ng "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention," ang pag-aaral ay nagsasaad na sa mga premenopausal na kababaihan, ang nabawasan na paggamit ng taba ng saturated at nadagdagan na mga bitamina C at E ay nauugnay sa nadagdagan na suso ng suso. Sa postmenopausal women, mayroong isang linear na kaugnayan sa pagitan ng bitamina B-12 na paggamit at densidad ng dibdib. Tinawag ng mga mananaliksik ang mga asosasyong ito sa maliit na pag-aaral sa Minnesota sa magnitude ngunit banggitin na maaaring may implikasyon sila para sa panganib sa kanser sa suso.
Alcohol at Hypoglycemia
->
Maaaring hindi magkaroon ng isang makabuluhang relasyon sa pagitan ng pagkonsumo ng alak at density ng suso pagkatapos ng accounting para sa mga kilalang influens na variable, tulad ng edad, komposisyon ng katawan, pagkakapantay-pantay at katayuan ng menopausal. Gayunman, sa nabanggit na pag-aaral sa kasaysayan ng Minnesota na pangkat, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang kabaligtaran na relasyon sa pagitan ng alkohol at densidad ng suso sa parehong mga kababaihang pre- at postmenopausal.Nagkaroon din ng isang positibong ugnayan sa pagitan ng puting alak at densidad ng dibdib at isang kabaligtaran na relasyon sa pagitan ng pulang alak at densidad ng dibdib.
Isoflavones
->
Nagkaroon ng ilang mga walang tiyak na pag-aaral pagtingin sa epekto ng isoflavones at suso densidad. Ang isang 2010 na pag-aaral sa "Human Reproductive Update," gayunpaman, ay isang meta-analysis ng mga randomized na kinokontrol na mga pagsubok na sinisiyasat ang mga pagkain na mayaman sa isoflavone o suplemento laban sa isang placebo, na natagpuan na ang paggamit ay hindi nakakaapekto sa densidad ng dibdib sa mga postmenopausal na kababaihan, ngunit isang maliit na pagtaas sa Ang densidad ay maaaring makita sa mga babaeng premenopausal. Ang mga Isoflavones, tulad ng sa mga produkto at suplemento ng toyo, ay naglalaman ng mga compound na tulad ng hormone, na maaaring magkaroon ng epekto sa panganib sa kanser sa suso.
Genetics
-> Inilalagay ng isang ina ang kanyang mga kamay sa paligid ng kanyang dalawang anak na babae. Photo Credit: veronicagomepola / iStock / Getty Images
