Malambot na Vegan Chocolate Mousse na may Strawberry Recipe

1. PREP
2. 12 m

• KOKO
• 12 m
• Ang mousse-like dessert na ito ay hindi nangangailangan ng pagawaan ng gatas o mga itlog. Sa halip, ang abukado ay nagbibigay ng creaminess, friendly na taba sa puso at mga 20 bitamina at mineral. Pinakamataas na may makulay na strawberry para sa isang sipa ng kaligtasan sa kakayanin na nakapagpapalakas ng bitamina C.
• MGA INGREDIENTE

Nagluluto 2

1 Hass Avocados

1 1/2 tbsp Walang piniritong Prambuweras Nanatili

• 1 1/2 tbsp Coconut Nectar
• 2 tbsp Cocoa, dry powder, unsweetened, European Style Hershey Cocoa
• 1/2 tsp Purong Vanilla Extract
• 3/8 tsp Sea Salt
• 1/4 tsp Aged Balsamic Vinegar, Sweet Vinegar Modena
• 1/2 tasa Strawberries
• DIREKSYON

1 Peel, hukay, at kubo ang malaking abukado. Idagdag ang cubed avocado, pinapanatili, coconut nectar (o honey), cocoa powder, vanilla extract, asin at suka sa isang food processor. 2 Blend hanggang makinis at mahimulmol, hindi bababa sa 3 minuto, pag-scrape down ang mga gilid kung kinakailangan. 3 Ilipat ang muss sa mga maliliit na dessert dish at chill nang hindi bababa sa 2 oras. 4 Thinly slice strawberry, ayusin sa mousse at maglingkod.

IMPORMASYON NUTRISYON

196 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1/2 tasa

8g Taba

30g Carbs

2g Protein

% DV *

11%

Saturated Fat 1g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 457mg
19%	Carbohydrates 30g
14%	Protein 2g
1%	* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Ang Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cakes ng Kaluluwa ng Lawa

Mga Recipe

10 Mga Banayad na Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

4-Pinakamahusay na Banana Pancake >