Taglagas ng Pumpkin Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- Cook
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Masarap at malusog na kalabasang smoothie.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa Almond Milk
- 1 tasa Tubig
- 1 Banana-daluyan
- 1 tasa Canned Pumpkin
- 1 tbsp Cinnamon
- 1 tsp Nutmeg, Ground
- 1 scoop Vanilla Protein Powder
- 1 cup ice
MGA DIREKSYON
1 TANDAAN: GAMITIN ANG FROZEN BANANA PARA SA MGA BAGONG RESULTA2 Sa isang blender ay pinagsama ang almond milk, saging, kalabasa, kanela, nutmeg, protina pulbos at yelo. Simulan ang blending sa mababang bilis at sabay halo-halong, i-bilis sa mataas at timpla hanggang makinis. Ayusin ang kapal kung ninanais sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pang yelo o almendro gatas.IMPORMASYON SA NUTRISYON
430 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 4g Fat
- 66g Carbs
- 32g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 4g | 5% |
| Saturated Fat 0g | |
| Cholesterol 0mg < 0% | Sodium 141mg |
| 5% | Carbohydrates 66g |
| 33% | Dietary Fiber 14g |
| Sugars 32g | |
| Protein 32g | |
| 21% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
