Mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili sa mga kabataan

Mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring isang malaking pasanin para sa isang binatilyo. Ang mga kabataan na may mababang pagpapahalaga sa sarili ay nasa panganib na mabiktima, mapapahamak ang iba, gumagamit ng droga at alkohol, at may mga saloobin ng paniwala. Ang pagbubuo ng pagpapahalaga sa sarili ng isang tinedyer ay isang mabagal at mahirap na proseso, ngunit kung nakilala mo ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga ideya ng iyong tinedyer tungkol sa sarili, malalaman mo kung saan magsisimula.

Video ng Araw

Katawan ng Imahe

Ang simula ng pagbibinata ay maaaring maghatid ng isang suntok sa pagpapahalaga sa isang tinedyer. Kapag ang kanyang katawan ay nagsimulang magbago, maaari niyang simulan ang pakiramdam na namimighati tungkol sa mga pagbabagong iyon at ang paraan ng kanyang pagbuo kumpara sa kanyang mga kaibigan. Ang isang batang lalaki ay maaaring makaramdam ng pag-alala tungkol sa pagiging mas maliit kaysa sa kanyang mga kaibigan, habang ang isang babae ay maaaring makaramdam ng kahihiyan kung ang kanyang dibdib ay lumaki nang malaki at siya ay nagsisimula upang makaakit ng hindi kanais-nais na atensyon mula sa matatandang lalaki. Habang nagsisimula siyang bumubuo ng mga crush sa mga kapantay, ang isang binatilyo ay magiging higit na nababahala sa kanyang hitsura kaysa sa isang bata pa siya. Ang paghahambing ng kanyang katawan sa mga larawan na nakikita niya sa media ay maaaring makaapekto sa kung paano nakikita niya ang kanyang sarili; kung hindi niya kayang bayaran ang pinakapopular na damit o mas malaki o mas maliit kaysa sa mga sikat na musikero at aktor, maaari siyang makaramdam ng mas mababa sa kanyang mga kapantay at kilalang tao.

Social Experiences

Ang bahay ng isang tinedyer at ang buhay ng paaralan ay parehong makakaapekto sa kanyang pagpapahalaga sa sarili. Kung siya ay nakataas sa isang mapagmahal at nurturing bahay at may isang malapit na magkasama grupo ng mga supportive kaibigan sa paaralan, ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring mas mataas kaysa sa isang tinedyer na pinalaki ng mga kritikal na magulang at may ilang mga kaibigan. Ang pagiging inikaso o iniiwasan ng mga kaklase o sinaway ng mga guro ay maaaring makapinsala sa pagpapahalaga ng isang tinedyer. Kung siya ay may pisikal o mental na kapansanan o nabibilang sa isang iba't ibang lahi o relihiyon kaysa sa karamihan ng kanyang mga kasamahan, maaari siyang makaramdam ng kahihiyan at kahihiyan na maaaring magbago sa mababang pagpapahalaga sa sarili.

Pagganap

Ang ilang mga kabataan ay hindi maiiwasan sa pamamagitan ng hindi pagtupad na algebra, habang ang iba ay ganap na mababawi sa pamamagitan ng pagkuha ng isang B sa isang pagsusulit. Sa kabila ng pagganap sa paaralan, ang mga aktibidad na tinutukoy ng isang tinedyer ay makakaapekto rin sa kanyang imahe sa sarili, kung minsan ay mas mahusay at kung minsan ay mas masahol pa. Ang hindi napili para sa isang koponan ay maaaring makagawa ng isang kabataan na pakiramdam ng kahihiyan, habang napili at nagiging bahagi ng isang pangkat ay maaaring makadama sa kanya na mahalaga at pinahahalagahan. Ang paghanap ng libangan na tinatamasa niya at mabuti ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa imahe ng isang tinedyer, kaya hikayatin siya na ituloy ang kanyang mga hilig. Ang paggawa ng mga proyektong pangkalusugan ay maaari ring mapalakas ang pag-ibig sa sarili ng isang tinedyer.

Ang Kanyang Sariling Boses

Hindi gaanong kaakit-akit, matalino at matagumpay siya, ang isang tinedyer ay hindi maaaring makita ang lahat ng kanyang mga ari-arian at makita lamang ang kanyang mga bahid. Ang kanyang mga pananaw tungkol sa kanyang lugar sa mundo at ang mga bagay na sinasabi niya sa kanyang sarili ay makakaapekto kung paano pinahahalagahan niya ang kanyang sarili.Sa kabaligtaran, ang isang binatilyo na nahulog sa gitna ng pack sa mga tuntunin ng hitsura at paninindigan sa panlipunan ay maaaring makaramdam ng magandang tungkol sa kanyang sarili dahil siya ay may positibong panloob na monologo. Ang mga tinedyer ay nagpapaunlad ng mga tinig at pananaw sa buong pagkabata, kaya hindi mo makumbinsi ang isang tinedyer na may mababang pagpapahalaga sa sarili na siya ay mahalaga at kasiya-siya sa paligid sa pamamagitan lamang ng pagsasabi sa kanya nang isang beses. Ang pagpuri sa kanyang mga pagsisikap at pagbibigay ng makabuluhang puna sa halip na pagpula ay maaaring, sa paglipas ng panahon, tulungan siyang baguhin ang ilan sa kanyang mga negatibong self-impression.