Energizing Sweet Potato Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga recipe
- Mga recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Recipe courtesy ng Morena Escardo.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa kamote
- 1 Orange
- 1 tsp Maca Powder
- 1 pakis kanela
- 1 tsp maple syrup
- 1/2 tasa walang gatas na almendro almond
DIREKSYON
1 proseso ang lahat ng mga ingredients sa isang blender hanggang makinis. 2 Enjoy3 * Patatas ay dapat na isang luto, matamis na patatas. 4 ** Sa halip ng orange, maaari mong gamitin ang 1 tasa ng orange juice. 5 *** Maaari mong gamitin ang anumang alternatibong gatas o gatas. 6 IMAGE COURTESY OF MORENA ESCARDO.IMPORMASYON SA NUTRISYON
176 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 2g Fat
- 37g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 2g | 2% |
| Saturated Fat 0g | |
| Cholesterol 0mg < 0% | Sodium 127mg |
| 5% | Carbohydrates 37g |
| 18% | Dietary Fiber 6g |
| Sugars 22g | |
| Protein 3g | |
| 2% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
